高跟鞋一直是女人的变美必备法宝，上脚一双高跟鞋，整体的气质和姿态也会马上变得优雅与高级范儿满满！但是高跟鞋折磨人也是真的厉害，蜜姐这10年穿过不少的高跟鞋，各种设计与样式都有，大概总结出了一些实用的技巧，今天一起给姐妹们分享一下！

先照顾一下不习惯高跟鞋但是又想穿高跟鞋的姐妹们，你们如果要穿高跟，开始选择的鞋跟最好高度不超过5厘米，而且鞋跟也不要太细，选择的鞋头呢最好是宽松一些，给脚掌的部分以及脚趾能够留出比较大的空间最好。另外鞋子的鞋底不能太薄太硬，选择柔软的可以防止走路走多了导致脚底疼痛的问题。

当你习惯5厘米左右的鞋跟后，不要一直穿同一种高度的高跟鞋，多尝试其他的高度，换着来。闲暇的时候多活动活动脚趾，可以让脚部放松，血液流通好一些。另外新的高跟鞋是有磨合期的，不要一直穿着，要适当的调整一下穿的高度，时间久了慢慢就会适应了。一开始穿高跟鞋也尽量不要赤脚，准备一双袜子可以很好的保护脚与鞋接触部分的皮肤，这样在后面穿的话会少很多的痛苦。

再来正经说一下高跟鞋，其实每次想到买鞋子，就会忍不住想要入手那种超高跟的特别有气质的鞋子，毕竟作为女人，穿上高跟鞋才会把自身的魅力与气质完全展现出来呢！而上脚高跟鞋后会脚酸和脚痛的姐妹就只能眼看着别人穿着饱一饱眼福了。那么为什么高跟鞋这么不好穿，却仍然有姐妹能够很好的驾驭它，穿上一整天也不见得累脚或者磨脚呢？当然是因为你穿的方法不对啦，蜜姐就来跟你说说穿高跟鞋的实用秘诀吧！

1.试穿各种款式和高度的高跟鞋

首先肯定是找到最适合自己脚型的鞋子，要多去试穿鞋店里面各种款式和高度的高跟鞋，设计上千差万别的也要一一体验一下，万一其中就遇到最适合你的呢？鞋码的大小也要都试试，不同的尺码可能在数字上偏大或者偏小，但是上脚后可能刚刚合适哦。还有各种面料，最透气舒适的才是最佳选择，找到一双合适的高跟鞋，不管是以后想要搭配裙子还是牛仔裤，都能够妥妥的时尚女性范儿！

2.考虑比较矮或者粗的鞋跟

虽然细跟超高跟的性感与魅力众所周知，但是如果真的无法驾驭它也是没办法的，这时候选择一双鞋跟和鞋底更后，稳定度更高的鞋子，就像是防水台的、粗块跟的类型，这种鞋子能够给你提供更多的支撑力，避免走路扭脚。鞋头的话以圆形的或者桃心尖形的为主，避免瘦尖头的风格，面料以亮面的材质最佳，这样在保证舒适度的同时也能兼顾部分颜值！一双特别有设计感和高品位的高跟鞋能够完美演绎成熟女人的魅力与优雅，所以比较出众的设计也是最值得考虑的。

3.高跟鞋的质量一定要好

除了考虑鞋子的外表，质量其实是高跟鞋的灵魂，一定要挑选材料比较用心，品牌口碑也不错的高跟鞋！断跟和鞋面划破，鞋底磨损的问题一直都是最让人头疼的问题了，所以一双高质量的高跟鞋不仅能够提供很好的舒适度，还能在保护好双脚的同时也保护好鞋子！

4.准备足底鞋垫

舒适度一直都是高跟鞋的弊病，不要寄舒适度高的希望于高跟鞋自身，最好要准备适合鞋子的尺码的鞋垫，这样能够增加鞋底的舒适程度和合脚的美感。试想一双设计上性感大方，感觉上舒适安全，皮质柔软细腻、透气又耐穿的高跟鞋，怎么能不把你全身的尊贵感表露出来呢？

5.多尝试用脚跟走路

上脚高跟鞋之后，要多试试用脚跟部位走路，就像穿平底鞋一样自由和随意。也不要刻意去垫脚，因为这样看上去会有些不雅观。大牌的鞋子如JimmyChoo、华伦天奴等都是在脚后跟的部位做足了文章，用整体的流线型设计使得时尚气质融入精致的造型，散发出成熟和自信的女人味！这样子练习多了，长时间穿着高跟鞋走路或者站立都能够做到不累脚不磨脚哦。

6.身体姿势要正确

穿上高跟鞋走路一定要昂首挺胸，保证自己的身体曲线呈现出前凸后翘的感觉，不然高跟鞋的作用就完全浪费了。高跟鞋很容易显得小腿部分很长，再选择合适自己肤色的颜色，例如偏白的姐妹选择裸色的鞋子、偏黄的姐妹选择黑色的鞋子，搭配合适的衣服，不管是职场女主风还是温柔淑女风，你喜欢的类型都可以简单的搭出来！

关于高跟鞋的穿搭技巧蜜姐就介绍到这里啦，结合这些年穿过的一些高跟鞋以及踩过的坑，分享给姐妹们，希望对大家选择一双合适自己的高跟鞋，或者很好的驾驭高跟鞋能有所帮助！每个女人都应该是最性感与高贵的女神哦~

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