之前我经常会把自己的手指头掰得咔咔响，感觉自己好酷，直到有一天有人说：不怕得关节炎哪，这句话好熟，好像我不穿秋裤的时候，老妈也是这么说的，不怕老了得关节炎就使劲扳手指。

其实掰手指时产生的爆裂声在医学上被称为生理性弹响，很多人误以为这个声音时掰手指时骨头摩擦发出的声音，其实用这种声音来自关节腔，也就是关节囊和关节软骨共同围起来的一个密闭空间，里面有少量的滑液可以润滑营养辅组织，同时还能吞噬坏死细胞，缓解骨头间的冲击，减少骨头之间的摩擦，简直是为骨头操碎了心。

当我们掰动手指头的时候，腔内的空间突然发生改变，会出现一个明显的腔隙，周围的气体开始向腔隙内扩散，从而发出清脆的爆裂声。所以说这种响声其实是关节腔里气体振动产生的，对健康影响不大，甚至还有一些益处，因为弹响的时候关节周围的毛细血管和末梢神经都会受到刺激，从而促进局部血液循环增加，经常掰手指并不像很多人说的那样会导致关节炎，还有关节变粗。

2009年的搞笑诺贝尔奖心血奖的得主是一名医生，坚持60年，每天只掰左手关节，最终左手没有什么不同之处，也没有得关节炎，但是关节这东西能不掰还是尽量不要掰了，毕竟不长出来是让你扳的，我是孔乙己，bye！