对于手术

大家的心理活动大多都是：

术后怎么补血啊？

需要康复，要提前请好病假！

既然要出血，会不会风险很高啊？

好怕，好怕，好怕怕！！！

以泌尿外科为例，一些大型的手术基本出血量动辄就是几百毫升！甚至一些危急重症的抢救、大型的手术，出血量还会更加夸张！而康复的时间最少也是1周“起步价”！

但是，现在有一种手术，不仅能将这些手术的出血量最低控制在10毫升内（也就是两个汽水瓶盖的容积），还能让患者在不禁食不禁水的情况下进行手术，不仅能降低手术风险，减少疼痛，更能让患者缩短康复时间，最快隔天就能出院！什么术后补血、请病假那是完全可以忽略的！

这时候你可能会问：天啊！

这到底是什么神仙手术？！

我院泌尿外科的邱剑光主任表示，为了让这种技术尽可能地达到完美效果，用了足足用了20年的时间来研究！
他不仅全方位和我们分享了整个“白色手术”的过程，更为大家带来超详细的肾结石防患指南，从科普、辟谣到治疗方法，让你真正做到“无石”人生不是梦啊！

01

为啥肾结石会盯上你？

首先，肾脏的看家本领就是生成尿液，清除体内代谢产物及某些废物、毒物，高脂高蛋白饮食、高尿钙血症、甲状腺旁腺亢进、代谢性酸中毒等“神助攻”因素的发生，让肾脏结了一大波叫“晶体物质”的“铁粉”，最后就慢慢变成“结石”了！

02

肾结石有啥影响？

其实，在“结石”的心里，有着一颗好强的心，谁都想留下来，不想被尿尿冲走。但由于主人体位经常变化，会被动发生位移、对肾脏造成刺激、摩擦，进而出现不同程度的肾损伤或提高癌变的几率。

同时还会闹得整个肾脏“鸡飞狗跳”，肾绞痛随之而生。

等等，你以为只是痛这么普通嘛？错！它们的本领还高着呢 血尿、尿频、尿急、尿痛，甚至恶心、呕吐，严重一点，还能导致肾积水，让肾脏慢慢丧失功能。这些！都是肾结石的“得意之作”！
当然，某些“还没修炼出道”的结石，也不甘心就此没落，于是就会在输尿管里大开派对，让尿液排不出去，接着就是感染，引起发热和寒颤。当然也是会损害肾脏功能，导致肾萎缩、肾脏切除等严重后果！

防患于未然才是咱们人类应该做的事！因此，最省钱，最方便也是最直接的预防肾结石方法，就是多喝水！
同时，想要做到无“石”人生的高段位目标，必须做到不胡乱补钙，少吃高草酸食物，清淡饮食，少喝碳酸饮料！还要定期体检，超声是检查肾脏结石最有效且便捷的方法，定期体检可及时发现肾脏结石。

03

肾结石饮食的基本原则

最后总结一下：

多喝水，淡茶可以喝，豆浆少喝点，浓茶和咖啡要限量，不要喝甜饮料。

多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜；涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。

正常食用富含钙的食物，如奶类、传统豆腐、芝麻、坚果等。

做菜少放盐。

动物蛋白质不要过量，慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。

可以适当补充含有维生素 B6 的复合维生素产品，但不要吃大剂量维生素 C 片和钙片。

少吃油腻和精白主食，适度运动，避免肥胖。