和复读逆袭的考生聊天，我问他，从第一次高考的480分到复读一年的600多分，他告诉我，稳定自己的情绪，不管考好考坏，都要告诉自己“这不是高考，我还有机会！”

稳定情绪，看似一句简单的话，真正做却很难！

我认识一个朋友，他给我讲过自己初中的故事，初二的时候，迷上了桌球，当时住校，每天逃课也要打桌球，成绩到了班级垫底，到了初三，他意识到不能这样下去，于是开始拼命学习。

怎么学？对于很多人来说，已经一年没有好好学习了，初三怎么跟上呢？他说，就是保持好的情绪，他不是背书，而是刷试卷，认真研究每一道考题，比如，做英语试卷，遇到不会的单词就记下来，连整个句子都背下来，这样，一套试卷下来，不仅解决了单词问题，也解决了短句的问题！

就这样坚持了一年，当年以全校第一的成绩考上县里重点高中！

翎是大家公认的尖子生，但有一点不好，就是情绪不稳，一次考试的失利，一个月都缓不过来，高考前一个月，她尝试着做了一套有难度的试卷，整个人都不好了，开始怀疑自己，“为这么努力，怎么什么都不会呢？”

因为这件事情，情绪受到了很大影响，直接影响了高考，比平时少考了80多分！

其实，对于高三考生来说，很多时候的学习、考试，不仅拼你学得怎么样，还要拼你的心态，好的心态，让你自信，学到更多的知识，即使遇到难题，也会想到巧妙的办法解决！

对于高三的考生来说，不管你成绩怎么样，你都要保持乐观的态度，不会，可以学，学不会，可以问，问了还是不会，可以再学。

不要害怕进度慢，记住，你要的高考的分数，不是复习的进度，高考面前，能抓住一分就是一分，千万不要糊弄自己！

只有稳定自己的情绪，才不惧怕学习路上的艰难，才敢遇到问题，迎难而上，才能在高考后，笑着等待分数！

有学生说，考不好，不伤心难，情绪不波动难，但是，你要记住，伤心可以、波动可以，但是，这些过了之后，你是不是还要继续，记住，不到重点，你就没有失败，为一次小小的测试影响自己不值得！

说到这里，我说下咱们的足球，在中国足球史上，一句话，我相信很多人记忆深刻，伴随着整个足球的发展，那就是“黑色3分钟！”当我们踢平就能出线，但是，最后3分钟崩盘了！

这是为什么？很多时候，不是能力不行，是心态不行，改变心态，冲出去也就很简单！中国足球2002年的世界杯出线就证明了这个道理！

这里，我也要和高三考生说，我们不能决定考题难易，但是，我们可以用平和的心态面对，心态好了，学习的效率提高了，谁还管考题难易，反正，你都可以拿高分！

都说高三很累，事实也是如此，但是，对于高三考生来说，累，才能彰显你的能力，一个勇于面对挑战，笑着直面未来的人，他的路不会坎坷！

作为高三的考生，一定要懂得管理自己的情绪。不回避每一个难点、不抱怨每一次考试失利、不纠结为什么做过的考题还是不会，大不了从头再来！

高三一年，明面看拼的是学习用功程度，其实很多时候，拼的是内心抗打击的能力，你内心足够坚强，你就更奋发图强，所以，什么都能输，傲娇的小心脏不能输。

高三最后一年，愿你们调整好自己的状态，用实际行动过好高三每一天，等待金榜题名！

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