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再过两个月就又到“双十一”了，每个女生心里都是这样期望的。
因为越买越开心！
为啥越买越开心呢？美国科学家研究表明，商品的价格与大脑中的多巴胺浓度存在逆相关的关系。看着好复杂，康康给大家翻译一下。
网上购物时看到价格便宜的商品，大脑多巴胺分泌旺盛瞬间产生愉悦感，继而产生“买买买”的欲望；
买完后多巴胺释放减少，又会让人情绪失落，继而心生“剁手”感。
想要开心，就又得买买买，这根本停不下来啊！
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多巴胺究竟是啥？怎么会有如此大的魔力？听康康给大家科普。
●多巴胺是什么？
多巴胺是一种神经传导物质，存在于人体内的很多地方。当一个事物引发自我的兴奋和愉快感受的时候，多巴胺就会开始发出信号，刺激大脑，让人产生幸福感和快乐感，一般在运动，恋爱，或者享受美食的时候，人体就会分泌大量的多巴胺，以此来奖励自己。
女生买买买的时候会有一种“恋爱”的感觉，这其实是多巴胺在“作祟”。
●多巴胺分泌少的危害
多巴胺分泌减少容易引发很多的精神疾病，会导致人对任何事都提不起兴趣，无法感受到愉快，而且这是任何的抗抑郁药物都无法解决的，大多数都会在一段时间后消失，所以重度抑郁有很大一部分原因是多巴胺分泌过低导致。
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人体内的多巴胺是自然分泌的，当时外力也可以一定程度上促进分泌。
多做有氧运动。诸如：慢跑，跳绳，骑行等，不仅能够锻炼身体，还能有效的增加多巴胺的分泌，特别是抑郁症患者，运动是一个很好的舒缓心情的方式。
多晒太阳。阳光能够影响多巴胺的受体数量，虽然无法直接增加多巴胺，但是能够提高身体对多巴胺的敏感度，大约晒5-10分钟。
除此之外，食用部分食物也可以促进表达的分泌。
●促进多巴胺分泌的食物有哪些？
因为体内的多巴胺是通过酪氨酸合成，所以适量的补充酪氨酸能够很好的促进多巴胺的分泌，也就是各种高蛋白的食物，比如【大豆】、【鱼肉】、【杏仁】，【谷物】，另外还有【奶酪】、【火鸡肉】、【葵花籽】、【糙米】、【南瓜子】、【花生】等。
康康温馨提示：追求快乐的同时也要注意不要长胖哦！
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