引言
如今手机作为一项工具已经不可避免地融入到我们生活的方方面面中，或是作为玩具、或是作为生活中必不可少的工具被人们所广泛使用，而因为手机的特殊性，已经有很多人不是在玩手机，而是被手机玩了！这就是我们常说的“手机控”。
大家可以回想一下，想一想自己或者身边人有没有在路上、饭桌上、卫生间、床上等不分场合的玩手机习惯，是不是发现有些人已经离不开手机了？而在所有对手机着迷的人群中，有一类人最让人头疼，那就是孩子们！关于这一点，大家不能不重视，因为相比于自控力强的大人，孩子的自控力较差，无法靠自身克服手机瘾，而调查发现，已经有相当一部分孩子因为手机瘾，达到了为玩手机废寝忘食的地步！
但在对指导孩子克服手机瘾的问题上，很多家长都反映自己无从下手，或者是自己的管教没有起到任何效果，严重的甚至还和孩子产生了激烈的冲突，最后只能不了了之，听之任之。
而让孩子继续对手机上瘾，放任其玩耍，那么对孩子的学业、发展没有任何的帮助，甚至是害了他们，为了防止这样的事情继续发生，老师今天就来给大家讲一讲如何正确指导孩子克服手机瘾。
如何帮孩子戒掉手机瘾?
帮助孩子戒掉手机瘾是一个循循渐进的事情，不能一刀切或是直接强制，那么那只能爆发激烈的矛盾，正确的方法是先断绝孩子的手机来源，不让其可以自由的接触手机，他要是想玩手机，只能使用家长的手机，然后和孩子达成一项协议，要求其每天做完家务或是作业后可以玩多长时间的手机。通过这样的方法来控制孩子玩手机的时长和频次，同时还可以督促孩子主动写作业和做家务。
孩子玩手机的时长一定要严格的把控，3岁之前的孩子不让其接触手机，3岁以后的孩子可以适当的玩手机，但时长要控制在10~20分钟以内，当孩子想看电视剧或是动画片时，则可以用集数来代替，一般一次一集就差不多了。
在手机内容上，家长也可以进行控制，比如将手机上的游戏删掉、关闭上网功能，然后预先下载好一些孩子喜欢的动画或是电影、音乐等，这能很大程度上解决孩子玩游戏的习惯。
为了让孩子养成一个良好的习惯，家长应该把控好孩子玩手机的时机和地点，比如不允许孩子在吃饭、睡觉、马路上和等车时接触手机，因为手机会使孩子分心，不利于安全，若是在睡觉时玩手机，还不利于孩子快速入睡，他的注意力会在很长一段时间里集中在手机上，这种情况下，孩子很难快速入眠。
最后，家长也应当在玩手机这件事上以身作则，减少或是避开孩子，多陪陪孩子玩游戏或是读书学习，做一些有意义的事情，即使是迫不得已需要当着孩子的面使用手机，也应当告诉孩子自己是在处理工作而不是在玩游戏。
并且，指导孩子做作业时，即使再无聊，也不应该当着孩子的面玩手机，因为这种行为会非常刺激孩子，容易形成逆反心理。家长的手机娱乐时间应当是孩子入睡或是上学后，这才不会对孩子形成吸引。
同时，作为一个负责的家长，你绝不能成天端着手机，请不要错过孩子的童年。虽然我们处于信息时代，需要用手机获取各种各样的咨询和传达信息，但手机仅仅是一个工具，有更多美好的事情需要我们去完成，需要更多的时间去做那些更有意义的事情。
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