虽说李小冉在事业上没有大红大紫，但感情生活却是跌宕起伏，颇为丰富，甚至比电视剧还要精彩。

1976年出生的李小冉是个地地道道的北京人，从小就喜爱跳舞的她，从北京舞蹈学院毕业后就进入了东方歌舞团。也是在此期间，她遇到了生命中的第一个贵人陈坤。

就在陈坤离开东方歌舞团，考入北京电影学院之后，李小冉也萌生了想要拍戏的念头。不久之后，她参演了自己的第一部影视剧《保镖之翡翠娃娃》，正式入圈。

之后又因接拍电视剧《双凤奇案》，认识了在她生命中非常重要的男人徐佳宁，尽管在当时，他们还只是朋友。

就在李小冉的事业稳步上升的时候，她的感情生活却十分的不尽人意。就在和赵宝刚合作期间，李小冉认识了娱乐圈的“大佬''孙东海。

李小冉不止一次的提出分手，但都被拒绝。只能常年躲在外地拍戏，逃避孙东海的折磨。也就在拍摄《阴丹士林》时，李小冉认识了鄢颇，也就是梅婷的前夫。

经历了这波生死考验之后，就在大家都已经李小冉和鄢颇要修成正果之时，两人却以分手告终。然而让人更意外的是，不久后，李小冉却突然宣布与徐佳宁结婚。