中秋节之际，除了给父母送月饼，你还能做什么？

做家务、请吃饭、修电器……然后呢？
如果要你坐下来聊天，你能聊什么？

同样的问题，你问父母也差不多。

在亲密关系的陪伴中，我们总习惯于充当一种“功能性”的角色：我帮助你，你帮助我。但除了“相互利用”，如何进行心灵的互动？

欣赏性探寻他人，需要动用大量心理能量和认知资源；而陪伴家人时我们总以为是一种自然舒适的状态。于是，你会发现，在公司拍领导马屁远远比在家里拍娘亲马屁容易。

今天读这本书《如何让你爱的人爱上你》

《如何让你爱的人爱上你》

每个人心中都有偶像，每个人都有自己想成为的某个人。你能洞察到吗？洞察到，你就能开始“自尊按摩”

自尊按摩一共有四个步骤：

第一步，你要让对方知道，你欣赏TA；

第二步，在交谈的过程中，你必须让对方感觉到你真心流露出来的理解和认同；

第三步，将你的认同不断点缀在日常生活之中。对方越来越多地向你展露自我，你要不时抛出含蓄的赞美作为回报，在这个过程中，你要让他感觉到自己非常独特。

第四步，当对方感觉你已经完全理解ta的独特的时候，你就可以抛出最真诚的赞美了。

熟练的自尊按摩不是盲目的赞美，不是拍马屁。自尊按摩，有点就像真的按摩，你得找准穴位，按摩对方的自尊时，最重要的那个穴位，是对方眼中理想的自我形象。

图片/网络

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黄佳殷：广州广播电视台主持人，电视阅读栏目《开卷》书评人。《开卷》周末版，每周六、日13点，广州广播电视台综合频道《午间新闻》播出。