哈喽

大家好

我是你们的囚妹儿

俗话说

爱美之心人皆有之

尤其是对于请私教这种事

如果能有一个美女私教

那运动的动力简直蹭蹭蹭上涨

那如果这个教练

除了长得好看

身材还非常性感

性格又很有趣

那是不是就非常完美了

哈哈哈哈哈

不是做梦

囚妹儿还真知道这么一位“宝藏私教”

她叫马丽婷

92年出生的她今年只有28岁

地标上海

职业是一名健身房私教

精致的脸蛋

逆天的长腿

177cm的身高，120斤的体重

还有挡不住的蜜桃臀

使得马丽婷在健身房很受欢迎

不少学员都指名要上她的课

看到这里

可能会有人质疑

“这个看脸的世界”

“上课？还不是为了她的美貌”

“每天靠露博眼球罢了”

这你可真说错了

马丽婷绝对是属于

明明可以靠颜值

可她却偏偏要凭实力的那种女孩

这一点从她的身材上就可以得到证明

紧实但并不夸张的背部肌肉

一看就不是那种

单纯凭节食就能达到的“瘦小身板”

不论男女都会为

这个“性感背影杀”所沦陷

还有这凹凸有致的S形身材

以及完美腰臀比

一看就是花费了辛苦打造而成的线条

清晰可见的前锯肌、马甲线

让多少女孩子羡慕

男生惭愧

她浑身上下没有一丝赘肉

体脂率只有16-18%

如果你仍然坚持认为

这样的身材是天生的

那你就接着往后看

其实

私教并不是马丽婷的第一份职业

我想很多人可能也不难猜出

在做私教之前的工作

毕竟177cm的身高

不做模特也太可惜了

但那时的她

虽然很瘦

却完全没有自己的特色

气质平平

于是混的不温不火

模特事业也没什么起色

进入模特圈久了之后

马丽婷发现

其实很多模特虽然看起来瘦

但其实身材比例却很协调

该凸凸该翘翘

相对于她们而言

自己确实是太“没料”了

于是

为了给自己的身材做一个“微调”

她开始走进健身房

刚开始时马丽婷

将自己的训练重点放在了臀腿上

这臀型

我真羡慕哭了

慢慢的

她发现增肌讲究均匀发力

只增强臀腿练习

是远远不够的

她给自己又重新制定了一份计划

每周至少训练3-4次

胸部、背部、臀腿、四肢

都要安排一次训练

5年的时间

她的变化每个人有目共睹

马甲线越来越清晰

臀部越来越饱满

皮肤都越来越紧致了

她从一个单纯的“衣服架子”

变成了

衣服的驾驭者

在好身材的加持下

每件衣服在她身上

都仿佛高级定制一般

健身帮她重新找到了自信

而她自己也在健身的过程中

爱上了这种重塑自我的快感

于是

马丽婷毅然辞掉模特工作

专心学习健身相关知识

成为了一名私教

把热爱变成了职业

今年她还为自己制定了一个新的目标

参加一次比基尼健身比赛

和那些她心中的大神同台竞技

希望她能实现愿望

有颜值有实力

还肯努力

这样的女孩子真的太可了