雅鲁藏布江不只有雄姿绰绰
波浪翻滚、奔腾不息的江水
还有村落和粮仓、温暖和情怀、文化和传承
而这种美丽没有张扬在高山之处巅
而是掩藏在河谷之中
尼木大峡谷位于著名的雅鲁藏布江中游
隶属拉萨市尼木县境内
尼木峡谷“四条沟”
——雍沟、续迈沟、吉瓦沟、赤朗沟
这里有世外桃源般地原始村落
有“十里不同天”的诗与远方
有体验现代农业的乐趣
有野生动物的天堂……
“
雍沟：
大隐于市的纯净之境
”
在尼木县人们流传着这样一句话：早知拉萨有雍沟，何必远赴去林芝。雍沟，一个神奇美丽的村庄，行走其间让人有旷世桃源之感。
图为雍沟风光
它位于拉萨市尼木县吞巴镇吞普村，距拉萨130公里，紧邻318国道，一个坐落在拉萨西南角隐秘山谷中的藏式原始小村，一直以一种秘而不宣的姿态“自然生长”。林田、村落、溪流相融的系统，构成了雍沟大隐于市的纯净之境和虔诚古朴的生活方式。
图为雍沟风光
雍沟地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此，有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃园”。随着社会经济的发展，当地政府专门为雍沟修建了公路，为世代生存在这里的人们解决了出行不便的问题。
图为雍沟风光
然而，对游客来说，徒步旅行才更能发现雍沟的美。徒步雍沟你会发现各种野生动物，时常还会有成群结队的马鹿，迈着矫健步伐在林中穿过……雍沟人与野生动物和林木草山和谐相处的如此融洽，这才是真正的世外桃源！
图为雍沟风光
说到雍沟就不得不提它的邻村吞达村，过了雍沟沿着318国道向西而行就是吞达村，素有“藏文鼻祖之乡、藏香文化之源”的美誉，是西藏少有的千年古村落之一，入选“2019年中国美丽休闲乡村”、第二批全国乡村旅游重点村名单，是西藏著名历史人物，藏文创始人、藏香创始人吞弥·桑布扎的故乡。
图为雍沟风光
吞达村溪流成网，绿树成荫，良田依溪流分布，与树林交错镶嵌，村舍散落林间，一派生机蓬勃的田园风光。村内至今仍完整的保存了吞弥·桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑，拥有全国首座藏文字博物馆，分布有水磨长廊、格桑花海、卓玛神泉、细叶红柳林、柏泥香塔、卡热神山等20多个景点，集中展示了多项非物质文化遗产，是拉北环线游的重要组成部分。
图为雍沟风光
“
续迈沟：
感触大地深处的温度
”
“续迈”系藏语译音，意为“河下游”。续迈沟在拉萨市尼木县境内，位于县驻地以西，距县城10余公里，也是从318国道去羊八井的必经之地。续迈沟里连绵的草场，牛羊成群，微风荡漾，身临其境，有“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原之感。
图为续迈沟草场
每当入夏时节，还没达到续迈沟便远远地看见一片薰衣草般淡紫色的花海，奇花异草一路相伴，溪水潺潺入耳，令人爽心悦目，嗅着一路的花草芬芳，就来到续迈沟温泉湿地景区。
图为续迈沟风光
在续迈乡断陷盆地南缘，有一条几乎全部由温泉泉流汇集成的河流，人们称为“热水河”，热水河流出几公里以外，水温仍在20℃以上。热水河四面青山怀抱，绿水蜿曲飞流。身临其境，有人在画中行、画随脚步走的美感。
图为续迈沟俯瞰景色
热水河畔矗立着续迈温泉酒店，温泉取自热水河天然温泉，温泉储量丰富、水温较高、水质好、泉水无色透明、略带硫磺和咸味，属于重碳酸钾钠型水，具有舒筋活血、杀菌消炎之功效，对关节炎、皮肤病、神经衰弱、综合疲劳症等均有显著的医疗保健作用。
图为续迈沟热水河温泉
不远处的续迈湿地，一对黑颈鹤在湿地上低头觅食，时而驻足梳理羽毛，动作优雅，它们每年的夏季便会来到这里栖息，它们和当地百姓都是“老朋友”了，与往年不同的是今年它们多了一只新的成员，也许就是它们“爱情的结晶”吧。
图为续迈沟黑颈鹤
在续迈沟，可以在热水河中浴足嬉戏、在林卡帐篷里畅谈人生、在湿地草场骑马射箭、在温泉酒店享受天然SPA……沐浴汤池，和风做伴，与泉为友，悠哉乐哉。
“
吉瓦沟：
雪域高原上的‘太空蔬菜园’
”
吉瓦沟地跨尼木县两个乡村：卡如乡卡如村和尼木乡聂玉村，同样也是两种完全不同的景致，有绿树村边合、青山郭外斜的美丽，有苍山如海、残阳如血的沧雄，有采摘助盘筵、芳滋盈口腹的乐趣。
图为航天蔬菜大棚
值得一提的是吉瓦沟的聂玉村区域，几年前，还是一片荒滩，如今在这片海拔4200米的沙土地上，尼木县利用无土栽培种植了各类蔬果，不仅种出了铁皮石斛，还经航天育种出西红柿、南瓜、西瓜、甜瓜、黄瓜等，让曾经的荒滩呈现出了生机盎然的景象。
图为航天蔬菜大棚内景
这里就是吞弥现代农业产业园区，在这里可以放松休息，增进身心健康，领略乡村自然风光，在体验劳作田园生活的同时可以与亲朋好友一起享受闲暇时间。
图为棚内种植的西红柿
每年的5月份正是尼木县车厘子的成熟季，层叠的绿叶中，一串串晶莹透红的车厘子挂满枝头，惹得人垂涎欲滴，“个大、色鲜、汁多、味甜”，这是就是尼木车厘子的标签。
图为棚内种植的蔬果
“
赤朗沟：
‘十里不同天’的刺激穿越
”
沿G318从拉萨出发，到尼木县卡如村，再到赤朗沟。穿越赤朗沟，山路蜿蜒曲折，处处原始壮丽风光，它还是雅鲁藏布一夫当关、万夫莫开的“铃铛秘境”。
图为赤朗沟风景
一路驶向峡谷深处，“十里不同天”被赤朗沟呈现的淋漓尽致，不仅有小桥溪流、田园旷野的江南景致，更有有高原风光的凝重色彩。
图为赤朗沟航拍
来到赤朗沟深处抵达“高原上最孤独的咖啡屋”，越野人的诗和远方就在眼前。泡上一杯咖啡，翻开最喜爱的那本书，缱绻于时光的缝隙中，在远离尘嚣的青藏高原深峡谷秘境享受一场“最孤独”的自由之旅。
图为赤朗沟风光
卡如村紧邻赤朗沟，这是除吞达村外，尼木县的又一个国字头名村，于2018年荣获“中国美丽休闲乡村”称号。
图为赤朗沟风光
每到桃花盛开的季节，走进卡如村，整个村子“十里桃花”盛开，桃花林如一片红云落在田间，黄灿灿的菜油花、绿油油的麦田点缀其间，春天的气息迎面扑来，将小村子装扮成为了人间仙境。
图为赤朗沟风光
“核乡寻忆”景区的千年核桃树、卡如大桃采摘园的累累硕果、温泉驿站的汩汩暖流、老阿妈青稞酒坊的浓浓酒香、游客接待中心的藏家饭菜……令人流连忘返。
图为赤朗沟风景
震撼心灵的旅行必将是鸣于内心深处的感动和赞叹，地处世界屋脊、雅鲁江畔，孕育了丰富藏地文化的尼木便具有这样的力量。这种力量源于尼木之谐和，民族之亲和，民风之淳和；这种力量源于尼木风光之绝美，物产之丰美，古迹之肃美，集前、后藏之美于一方，传承千年。
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