想打出稳定有力的正手击球

首先“站稳”是首个关键点

所谓的站稳

可以理解为

击球前确立身体轴心

也就是发力点

找到发力点

击球动作才能一气呵成

打出稳定有力的回球

费德勒正手击球

下面通过几张动图

观摩正手的发力点

正手击打近身来球

观察上图

判断好来球的方向以及落点后

侧身转移身体重心

让重心转移至右脚

右脚确立为发力点

观察上图

确立发力点后

蹬地转体击球

完成击球动作

脚步移动进入击球区域

正手抽击来球

主要移动步法有

滑步

交叉步

小碎步

……

观察上图

交叉步移动进入击球区域

身体重心转移至右脚

确定发力点

随后拉拍蓄力准备击球

观察上图

观察右脚蹬地

转体挥拍击球

右手持拍的选手

正手击球时右脚为发力点

左手持拍的选手

正手击球时左脚为发力点

（如下图）

提高网球技术水平

多看多观摩

会让人潜意识里产生记忆

对提高训练的效果很有帮助

在这里满足你看的需求

希望以上这些图对你有所启发