无论严寒还是酷暑，在邯郸峰峰矿区的滨河大道上，人们总会看到一位清瘦的老人在跑步。他脚步轻盈，很多小伙子也难赶上他。

这位老人名叫李志刚，今年70岁，是峰峰矿区的一名退休职工。他还有另外两个名字：“跑步达人”“转圈奇人”。这两个绰号对他来说是名副其实。

2003年，“非典”来袭，李志刚为了增强体质，开始跑步锻炼身体。刚开始，他每天晨跑2公里就累得腰酸背疼腿抽筋儿，咳喘得厉害。坚持半个月后，他感觉一身轻松，工作起来精力充沛。到2005年，他不停歇能跑10公里。

李志刚在室外跑步锻炼，在办公室则利用休息时间进行原地转圈锻炼。刚开始他只能转20圈，坚持一分钟就头晕眼花。十几天后，他能原地转100多圈。随着时间的推移，如今，他一鼓作气能转100分钟2000圈。

2008年，北京奥运会前夕，李志刚被南京105岁老人郭彩如跑百米的举动震撼。他向郭彩如学习，用自己的方式迎接奥运会，即跑2008米、转10000圈，再跑一次2008米。为了实现这个目标，他坚持锻炼，并把每次锻炼的结果记录下来，根据结果调整锻炼方式。2008年6月底，在峰峰矿区工会的监督下，在同事们的帮助下，他用了4.5小时完成了自己的目标。

峰峰矿区工会、宣传等部门见证李志刚先跑步7公里，再原地转700圈，然后再跑7公里。

2011年，李志刚退休后，仍然坚持每天跑步、转圈锻炼。2019年5月2日，峰峰矿区举办了马拉松比赛。李志刚以2小时36分47秒跑完了半程马拉松（21.0975公里），很好地展现了他良好的体质和顽强的毅力。2019年9月在峰峰矿区工会、宣传等部门的见证下，李志刚先跑步7公里，再原地转700圈，然后再跑7公里，仅用时1小时55分。

自李志刚退休后，每次锻炼他都会戴上计时手表。至今，他已累计运动4388次，跑了19000多公里，转了230多万圈。最近，李志刚到医院体检，结果显示一切正常。十多年来，他未患过感冒吃过药，身体比年轻人还棒。

来源：石家庄日报客户端

记者：张运乾