副标题：因为这些陋习使程潇体脂高，或许你也在做这些事！

程潇曝光了自己的身体数据，胸围85cm 腰围66cm 臀围86cm，是三围一级优越的好身材！然而体脂率竟然有28%，正常成年女性的体脂是25%~28%，程潇还差一点就要超标了！是什么原因导致小仙女体脂数据这么高的呢？

1.宅家不运动

程潇说自己是个宅女，不拍戏不做节目的时候，都宅在家里打游戏，不爱出门运动。

这一点从马伯骞帮她拿了一拖车快递就知道，程潇是个多么懒的小仙女。对于自己的懒，程潇解释说是因为疫情期间，快递不能送货上门导致的快递积压在快递站。大家都是从疫情期间过来的，网购是最简单也是最直接的购物方式。为了减少疫情的传播渠道，快递是不会送货上门的，都是网购者自己去楼下拿快递回来。而程潇却连下楼拿快递这么简单的体力都不愿意去做，可见程潇是一个多么宅的女生了。

2.爱吃火锅，但里面有很多的油！

现在吃个火锅不像以前那样，要买食材、底料、还要支口锅涮锅吃，只需在网上或超市买个小火锅自己在家简单弄弄就可以吃到好吃的火锅了。这虽然也便利了人们的生活，但也给懒人提供了懒的理由。小仙女程潇就因为这样，不需要出去采购食材和火锅底料，就可以像泡方便面那样吃到好吃的小火锅了。

火锅好吃，但不宜经常食用，因为里面含有很高的嘌呤物和油分，一般一周吃一次就好了。但是程潇却把它当成家常便饭来食用，早上饿了就自己弄个小火锅吃，虽然解决了肚子问题，但是里面的高脂肪和高嘌呤物也被她吃进了肚子里。

不爱运动，爱吃油性很大的小火锅是导致程潇体脂高的主要原因。程潇的好身材绝对可以让任何一个女孩子羡慕，让任何一个男孩子流口水，但是这种好身材的背后却存在着生活如此不规律的隐患。其实程潇体脂高的原因或许也是你经常做的事，所以一定要注意这些！既要保持好身材，也要拥有一个好身体！

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作者：水宾