秋天到了，天气干燥了，朋友圈好多人在埋怨体脂秤不准，我听了就呵呵了

脚底死皮，老茧，影响测量系统的导电性，必然导致不准尤其是洗澡前后，皮肤的导电性可以说是到达了极限。

正确的测量方法，脚底要涂抹适量的生理盐水，保持一贯的站姿，最好不要饮用大量的水

绝大部分体脂秤，采用生物电阻抗法（又称BIA法）。

在人体中，肌肉和脂肪的电阻率不同。前者含水量高，导电性好。后者含水量低，导电性差。利用此功能，当人体脂肪秤电极片向人体输入微电流时，测量人体阻抗值，然后根据用户提供的身高，体重等信息，预设算法模型可以简单地推断出人体的脂肪率。

并且由于人体中不同的组织对电流的抵抗力不同，因此人体脂肪量表还可以使用阻力数据来估算用户的体内水分，肌肉，骨骼，基础代谢率和年龄。

尽管这种类型的人体脂肪秤非常快速方便，但在某些情况下仍然存在较大的误差。这是因为判断体内脂肪百分比的主要依据是抵抗力值。例如，以下某些情况可能会带来较大的测量误差：

1.剧烈运动后体内水分的变化可能会影响抵抗力值；

2，饮水，沐浴，游泳后人体水分变化；

3.皮肤接触面积和身体姿势可能引起的数据错误；