眼看着就入秋了，都说春捂秋冻，那么对于小宝宝来说，又该如何判断冷热呢？其实判断方法很简单，记住“1张图、2标准、3注意”，妥妥过秋天。

前天我闺蜜给我吐槽，说她去接女儿幼儿园放学，看到女儿都惊呆了，和早上出门完全不是一个打扮，明明早上是短袖短裙，下午接回来时候已是长裤 背心 长筒袜，虽然她提前跟老师沟通过女儿怕热不怕冷，但依然架不住老师的一片好心：

无独有偶，前两天我儿子也是，刚到幼儿园，老师就追出来问，宝宝怎么穿短袖短裤？我后来看老师发来的上课照片，发现还真就他一个人穿得少，于是第二天我给他穿了薄的长袖长裤，结果老师又说，他是全班唯一一个还在穿凉鞋并且光脚的小朋友……感觉老师恨不得把被子翻出来给他裹上，哈哈

秋天是感冒高发季节，幼儿园的孩子们又特别容易互相传染，老师们的一片苦心我们也是很感动，特别是新生刚入学，每个孩子的特点老师也不太熟悉，生怕没带好。

那么问题来了，都说春捂秋冻，这个“秋冻”到底怎么把握呢？怎么“冻”才是合适的，怎么“冻”又有可能生病呢？

1张图：教你给孩子穿衣服

首先，来个简单的，通过简单的加减法来给孩子穿衣服。

以26度这个人体体感最舒适的温度作为合适的温度，那么，孩子所穿衣物数量为：26°-室温。怎么运用这个公式呢？下图是一个衣服的温度参考值，咱们这么看：

今天室温是17度，那么宝宝需要穿的衣服为：26°-17°=9°，则相应的搭配为：薄棉毛衫（1°） 厚羊毛衫（4°） 棉背心（4°）——这种搭配不但方便，而且可以兼顾孩子活动时穿脱增减的方便，可以说很实用了

侵删

2标准：爸爸的穿衣情况和宝宝的后脖颈

标准1：可能你觉得加减法太麻烦，那么也有一个很简单的方法：参考爸爸的穿着。

小朋友（包括新生儿、小婴儿），因为新陈代谢快，他们都普遍比成年人更怕热，而成年男性往往会比女性抗冻一点，所以，小朋友的穿着，可以以爸爸为参考标准，和爸爸一样多，比妈妈少一点，就是最合适的穿着。

标准2：摸摸孩子的后脖颈

依然是适用于从新生儿到小朋友阶段的宝宝们，判断宝宝冷不冷，摸小手小脚是不准确的，越小的宝宝越不准确

因为低幼宝宝因为生长发育的原因，他们的血液循环没有那么畅通，所以四肢冷是正常的，如果要捂到手脚都暖和的话，其实宝宝已经过热了

所以，最准确的是摸摸宝宝的后脖颈，如果是温温的就是合适的。

3注意：远离感冒

1、秋天比春天的体感更热，所以秋冻是科学的

有没有觉得，为什么同样是26度，在春天就有点凉凉的，在夏天开了空调都还有点热，在秋天又刚合适？

其实这和大自然环境中的热辐射、干湿度都有关，所以，同样的温度，体感是不一样的，在秋天就是会比春天的体感更热一些。因此，同样的温度，秋天比春天少穿一件是没问题的。

就像前文提到，我早上起来看到只有23度，是有点凉，但考虑到孩子们在幼儿园经常要跑跑跳跳，而且早晚本来就偏冷，所以依然给孩子穿的短袖短裤，后来问他，他自己也觉得没问题。

2、低幼宝宝出汗多

小婴儿小宝宝因为新陈代谢的原因，他们会大量出汗，比成年人更爱出汗，所以，很多时候宝宝不是着凉感冒，反而是因为热了才感冒的：

热了出汗——打湿了衣服和头发——贴在身上凉凉的——感冒

所以，要提前给孩子增减衣物，比如在小婴儿喂奶前、小朋友玩游戏跑跳前，先把外套脱掉，这样等孩子们活动开后，就不会出汗过多了。

3、温度调节，不能捂

小婴儿小宝宝因为生长发育的原因，他们的身体调节体温的能力是不太健全的，所以不能使劲捂也不能使劲冻，就像发烧时候不能捂汗一样，保持体感舒适才是正确的处理方法。

俗话说，若要小儿安，三分饥与寒。

最近秋高气爽，是一个可以适当让孩子锻炼免疫力的好时机，所以，不要给宝宝穿太多哟~