作者：紫糯 公众号：智联招聘（ID：zhaopin-com）

作为公司入职不久的新人，小赵为了更好的融入集体，和同事搞好关系，对所有人几乎都是有求必应，可是久而久之却发现，自己无意间多出了很多分外的工作，想要拒绝，却又担心同事生气，只能默默忍受，可是自己却整日里郁郁寡欢。

小赵的情况在职场上十分常见。之前，这个备受关注的话题引发了大多数职场人的共鸣——为什么讨好型人格在职场中很普遍？

纵览网友们的回复，不乏各种诉说自己在职场人“讨好”别人的经历，更有过来人，分享着其中摸爬滚打的经验。无独有偶，职场人除了让人烦恼的讨好型人格，回避型和被动型人格也常常为职场人带来不小的麻烦。

发现问题并不可怕，聪明的职场人，会选择这样见招拆招。

职场上，这三种人格最致命

1.回避型人格

回避型人格明显的职场人，在职场晋升上，往往会遇到不小的阻力。

受原生家庭的影响，琪琪向来不自信，这就直接导致了她在工作中不善与人相处。不仅内向害羞，遇到事情时，常常害怕出错，哪怕是一件不大的小事，她也不敢妄下决定。因为缺少担当，回避沟通，在合作中琪琪只能被动服从，几个项目做下来，不仅晋升无望，还落得个吃力不讨好的下场。

这就是回避型人格带来的障碍，因为害怕出错，对变动更是有着本能的畏惧和拒绝，再加上性格内向不善沟通，自然无法发挥出自己真正的实力让人看见。

2.讨好型人格

讨好型人格明显的职场人，在人群中往往是最不起眼，可有可无的存在。

多年前风靡一时的偶像剧中，陈乔恩扮演过一位“便利贴女孩”的角色。剧中的她平凡，普通，没有野心，做着朝九晚五的工作，却每天都忙得不可开交。究其原因，不过是因为她对所有人都有求必应，就像是一张随手可撕的便利贴，不起眼也不特别，可取代性极高。

职场中的“便利贴女孩”其实有很多，她们有的是为了讨好同事，希望更好的融入集体；也有的是为了刷存在感，希望可以博得属于自己的一席之地；更有人天生不会拒绝，哪怕委屈自己，也说不出“不”字。这样的性格，在无形之中，就为自己额外增加了工作量。

3.被动型人格

被动型人格明显的职场人，在工作大环境中，常常会坐冷板凳。

职场竞争就是一个展现自己，努力让自己被看见的战场。纵观那些扶摇直上，在职场上混的风生水起的职场人，无一不是带着进攻性的主动和高效，才换的旁人所艳羡的职位和薪资。

遇事不主动，等候任务分配是被动型职场人最显著的标签。这样的性格，久而久之，会让自己的存在感变得极低，可有可无的印象一旦生成，于职场人的职业发展而言，是百害而无一利。

主动性于职场发展的作用不容置喙，职Q上更有网友发起“灵魂拷问”，在意识到自己不够主动后，发帖向广大网友取经，对于自己有要求，但是又被动的职场人，到底怎样才是正确的打开方式呢？

发现自己中招一个或多个，该怎么办？

1.塑造面对挫折的心理预期

对于回避型人格的职场人来说，归根结底是因为缺乏自信，因为害怕被轻视，被误解，才会对社会沟通和交往产生排斥和抗拒，继而才去回避的态度。

在《把不安当做朋友》一书中就提到，解决一切问题和矛盾的核心，首先就是正视自己不安的来源，在发现问题所在的同时，给予自己面对问题的心理预期，提前准备，想好解决方案和应对措施，才是遇事不慌，避免逃避的最佳解决办法。

多去汲取有效信息，先从能力范围开始有针对性的尝试开拓和推动，“逼”自己走出舒适区，迈出改变自己的第一步。

在《麦肯锡工作法》中也提到，用“鹰眼”，即俯瞰的视点，更加宏观和全局性的视角去看待困难和挑战，也是帮助解决问题，避免回避的最佳办法。

2.从减少“无效社交”开始

讨好型人格的职场人，常常将大量的时间花在了无效社交上。

今天帮“忙碌”的同事跑腿，明天陪“沮丧”的同事逛街，后天为了合群，和同事一起点自己并不爱吃的外卖……为了融入而融入的讨好型人格，改变自己的第一步，要学会拒绝。

圈子不同，不必强融，若是不合适的圈子，即便委屈求全，也同样换不来自己想要的“友情”，要记住，在职场上，保持自我，活出个性同样也是一道美丽的风景线。

更莫论职场现实论，当你强大到站在中心位时，所有人都会以你为中心，将用来讨好别人的时间花在提升自己的专业技能，或者培养特长上，与其做个没有个性的小跟班，不如默默破茧成蝶，自信强大起来。

要记住，你若盛开，清风自来。

3.每天达成一个小目标，是拖延和被动的克星

被动型的职场人，因为服从惯了，所以往往在想要主动时，茫然成了最大的拦路虎。

想要改变被动的局面，首先要认清自己当下的工作状态和将来职业晋升的发展，不好高骛远，脚踏实地了解现有职位下一步进阶的技能要求，有针对性的提升和学习，明确目标和方向，是化被动为主动的第一步。

而提高执行力，是让人真正行之有效的第二步。

这个被一直挂在嘴边的老生常谈，总是说起来容易，实践起来，能够坚持到最后的职场人往往寥寥无几。在《执行力》一书中有提到，高效做好工作需要四个必备条件：意愿，能力，路径，信息。

根据自身情况设定的每日可以完成和达成的目标，定时打卡，才能有效的帮助自己提升职场技能，怒刷存在感。

职场进阶之路从来都是这样，唯有发现问题，才能解决问题。在其他人被各种阻碍困扰在原地不得解时，聪明的职场人早早便开始扬长避短，找到适合自己的解决方法和赛道，开启了职场进阶之旅。