90后的演员中，赵今麦绝对是很多人最喜欢的一个，长相乖巧，性格开朗，而且赵今麦饰演的角色风格都不相同，却能轻松驾驭，比如在《快把我哥带走》中的乖巧、在《流浪星球》中的恬静、在《我的体育老师》和《少年派》中的中二，这样的演员，前路一定是非常广的！

大家有没有感觉，赵今麦好像突然之间就长大了？出演《小别离》和《少年派》的时候，还完全是个小女孩儿，结果，一转眼就变成了女神，以前有一些婴儿肥，现在也消失了，整个人变得特别精致，都说女大十八变，这变化说是整容式长大，一点都不为过吧？

能有那么大的变化，其中最重要的一个原因就是，赵今麦在前段时间减肥瘦了15斤，整个人也从原本的小女孩儿，变成了“小女神”，说减肥等于整容，对于赵今麦来说，也非常贴切！

而且，赵今麦能够轻松减肥15斤，方法也特别靠谱，除了坚持运动之外，在饮食上，还一直会多吃2种食物，这两种食物，吃的越多，瘦的越快，大家也一定要试试！

第一种食物是水。水没有热量，却能提供一定的饱腹感，还能加速脂肪的燃烧，帮助培养易瘦体质！每天保证2000毫升的饮水，不仅能少吃很多食物，还能多燃烧脂肪；饭前先喝300毫升的水，正餐就能少吃很多，轻松减肥！

第二种食物是绿叶蔬菜。绿叶蔬菜是所有食材中热量最低的，平均热量不会超过30大卡/100克，却含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，还能促进肠道蠕动。每餐安排200-300克的绿叶蔬菜，先吃蔬菜，再吃其他高热量食物，就吃不多了。

这样的2种食物，只要你操作得当，并不会有什么太大的难度，但减肥效果，却能看得见！

文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！