正常情况下，小宝宝出生满六个月就可以添加辅食了，但因为小宝宝这时候的消化系统还没有完全发育好，对添加的辅食要求还是比较高的，照看小宝宝的家长可要注意，这几种辅食添加过早，对宝宝不仅没好处，反而还会让宝宝身体出现不适。
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草酸含量高的蔬菜
我们都知道草酸会严重影响身体对钙的吸收，小宝宝原本就容易因缺钙引发身体出现一些不适，添加辅食时如果又食用了一些草酸含量高的蔬菜，那身体就会更严重缺钙，所以，家长在给宝宝添加辅食时，一定要注意这些草酸含量高的食物，如：西兰花、菜花、马齿苋、菠菜等，这些食物最好不要过早让小宝宝食用。可以等到宝宝一岁以后再食用，食用时最好先焯一下水，这样可以降低草酸的含量，吃起来口感也会更好。
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海鲜类食物
小宝宝一开始添加辅食时，除了他们的消化系统没有完全发育好，他们也更敏感，更容易引发过敏，所以在给小宝宝添加辅食前，最好是先少量食用，看看会不会引发过敏。家长要注意的是，在给小宝宝添加辅食时最好不要一开始就添加海鲜，海鲜引发的过敏率非常高，一些海鲜的含汞量也严重超出小宝宝需求。家长可以给小宝宝食用不同种类的鱼，宝宝吃鱼更容易消化，营养价值也更高。
部分容易引发过敏的水果
很多家长在给宝宝添加辅食之后，也会想着让宝宝吃点水果，但并不是所有的水果都可以给宝宝吃。有些外面有毛的水果，如：桃、猕猴桃、奇异果等，这些水果大部分宝宝食用后都会出现过敏现象，所以家长在给宝宝食用这些水果前一定要谨慎。
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还有的水果属于寒凉性，宝宝吃了之后容易引起拉肚子，如：西瓜、哈密瓜等各种瓜类，这些水果家长最好也等到宝宝大点再给他们吃。刚开始添加辅食时，家长如果想给宝宝添加水果，可以选择苹果、香蕉这类好消化，营养价值也高的，可以用勺子刮成果泥给宝宝食用。
给宝宝添加辅食时，家长一定要谨慎，不能想着什么营养价值高就给宝宝喂什么，也要考虑小宝宝的年龄问题，并不是所有的蔬菜和水果小宝宝都可以食用，有时候家长不小心，让宝宝出现了过敏或者其他一些疾病，再后悔可就晚了。不想让宝宝遭罪，家长在喂养的时候就要多留心。