最近周润发一组爬山跑步的照片刷屏。

早上五点多，发哥一身专业的黑色健身装扮，相约好友一起锻炼。

六点左右折返下山，途中偶遇外籍粉丝。

各种角度的照片看下来，网友们纷纷感叹：发哥的状态太好了。

脚步轻盈，体态挺拔，肌肉线条完美。

毫不客气地说，这个65岁男人的精气神，强过很多20岁的小伙子，与帽子下的一头白发形成了强烈反差。

其实几个月前，刘嘉玲也晒过一张好友们的爬山合影。

由此可见，周润发一直有晨练的习惯，并非心血来潮。

果然，世间从没有唾手可得的完美，影帝也不例外。

凌晨四点，沉迷熬夜的年轻人可能还没睡，周润发已出发去晨练。

因为只要你不放弃，50岁依然能练出6块腹肌。

你没看错，这个肌肉线条美到让人移不开眼的女人，前几天刚过了54岁的生日。

她用最好的状态反驳了那句“女人到30，高峰已过”。

其实男人也一样。

不是人到中年都注定大腹便便，合理锻炼，哪怕一头白发，依然可以帅气挺拔。

别小瞧一个有严肃跑步健身习惯的人。

他们不仅拥有逆龄般紧致的皮肤和轻盈体态。

更厉害的是，自律健康的生活方式带来的好状态，足以让他们在生活的方方面面，吊打任何一个不仅懒，且善于把懒惰合理化的人。

健身是一件极公平的事，所有努力都有肉眼可见的收获。

蜕变也许痛苦，但一时忍耐，会让你收获更优秀的自己。

高尔基说，理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

所以，趁年轻，更不能一早“认命”，放弃精彩人生最重要的三分之一！