澳洲上榜全球最幸福国家
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最近公布的一项排行榜显示了全球最幸福的国家。
其中澳洲也榜上有名。
联合国的世界幸福榜单显示，在2017-2019年间，澳洲的幸福指数排名第12名，是一个非常不错的好成绩。
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而排名前三的国家分别是：芬兰、丹麦和瑞士。
单独的城市排名中，澳洲也有4个城市进入top20:
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布里斯班、墨尔本、珀斯和悉尼！
近年来，澳洲人不仅生活幸福，寿命也越来越长了。
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目前，澳洲女人的平均寿命是84.9，男人的平均寿命是80.7 ，全球排名第二名！
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而澳洲还有一项研究表明，吃巧克力和喝咖啡或茶可以帮助长寿。
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巧克力、红酒、咖啡和茶中含有抗氧化剂多酚，有助于对抗细胞损伤。
在此之前，有研究表明，巧克力牛奶比运动饮料更能促进运动恢复。
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据伊朗科学家称，这种牛奶使运动员比运动饮料剧烈运动的时间延长了六分钟左右，而且还不会产生疲劳。
其实，长寿的秘诀就是我们日常生活中保持良好习惯。少吃垃圾食品、多运动，都是保持身体健康的法宝。
来源：
https://happiness-report.s3.amazonaws.com/2020/WHR20.pdf
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