古话说“民以食为天”，营养充足身体才会健康，这个前提是要有一口好牙。但生活中很多人认为自己的牙齿从来没疼过，吃东西没任何问题，牙齿肯定很健康。殊不知，当有一天突然发现牙齿松动，咬不动食物了，才想起去看牙，结果发现已经患上牙周病很长时间，甚至因严重的牙周萎缩而无法保留牙齿，后悔已来不及。

9月20日是“全国爱牙日”。9月19日，开封市人民医院口腔科主任李颖惠带领该科医生专门走上街头宣传爱牙知识，呼吁市民应高度重视口腔健康。

从牙龈出血到牙齿松动

牙周病毁你牙齿没商量

“在口腔科医生眼中，最令人惋惜的就是看到患者的牙齿本身没有龋齿（蛀牙），没受外伤，也没有发育不良，却因为牙周炎导致牙齿松动而需要拔除。”李颖惠说。

据李颖惠介绍，在我国有9成的成年人都患有不同程度的牙周病，而拔掉的牙齿中，有一半以上是因为牙周疾病。那么，人们该如何判断自己是否有牙周疾病呢？李颖惠为大家总结了以下三个方面，提醒人们注意。

一是看颜色。牙龈健康状态下是粉红色，质地坚韧，紧贴于牙颈部表面。如果牙龈呈鲜红色，触碰或刷牙时易出血，那就要警惕了，这是牙龈发出的求救信号。

二是闻气味。口臭是牙周炎的另一个临床表现，当牙龈红肿，牙龈和牙齿之间会形成一个渠沟——牙周袋，里面有大量厌氧菌，会产生难闻的硫化气体，不但影响人的形象，还可能影响正常的社会交往。

三是有松动。李颖惠说，当人们牙齿突然松动影响进食了，很多人就会来找医生，医生会建议患者拍曲面断层片，可以很清楚地看到患者每颗牙齿牙周的萎缩情况，再给予系统的治疗方法，但是，患者的牙齿松动如果已经达到Ⅲ度以上，则非常不幸，这颗牙齿只有下岗了。

口腔健康关系全身

牙周病可引起多种疾病

“口腔健康，全身健康。”李颖惠指出，牙周健康还与心脏病、糖尿病、消化道疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病等全身系统疾病密切相关。

很多人都以为牙周病没什么，顶多就是牙齿掉了。但是，牙齿作为我们身体的一个器官，与全身健康都有密切关系。据统计，目前我国有3亿多人患有不同程度的心脑血管疾病，超过1亿人患有糖尿病。而研究表明，心脑血管疾病与牙周病有一定关系。

“牙龈发炎的产物，通过血液循环进入到身体里，包括血管里，就会对血管壁和心脏产生慢性的不良影响。长此以往，就可能引发心脑血管疾病。糖尿病也是如此。糖尿病是人体代谢异常造成的疾病，它对感染非常敏感的，若身体有炎症，血糖波动就非常明显，加重糖尿病病情。虽然牙周炎只发生在身体局部，但一样会对心脑血管、糖尿病等慢性病的发展产生影响。”李颖惠提醒说。

关爱牙齿越早越好

牙周疾病可防可治

李颖惠说，关爱牙齿健康应越早越好，尤其是对牙周的保护更应该做到早预防、早治疗，才能让我们的牙齿更加结实耐用。

对于牙周病的预防，她指出，应注意以下三个方面：

一是要健康饮食，营养均衡。多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少喝碳酸饮料，减少烟酒槟榔。

二是口腔清洁最重要。早晚正确刷牙，每次3～5分钟，还可以用一些辅助工具来彻底清洁牙齿，如牙线、牙间隙刷等。

三是定期洁治。定期到口腔科做洁治（洗牙），每年1～2次。

在牙周病治疗上，根据病情不同主要有以下几种：

一是基础治疗。消除牙石，包括龈上结石和龈下结石，消除炎症；适用于大部分牙龈炎、牙周炎患者。

二是手术治疗。适用于牙周炎比较严重，无法通过单纯基础治疗解决问题的情况，如翻瓣术、植骨术、引导组织再生术等。

三是综合治疗。根据需要配合修复、正畸、种植等治疗，使牙齿恢复正常的形态和功能。

最后，李颖惠再次强调，口腔疾病关键在预防，越早发现被治愈的几率就越高，建议大家定期检查并日常注意用牙卫生和健康。