月经初潮，是象征女孩身体开始发育的标志,同时也是[女孩]变成[女人]，可以孕育生命的前提。但对于时常遭受“月经羞辱”的中国女性来说，“月经”话题鲜少在家中被提及；更别说对青春期女儿讲授[月经之事]。

女孩放心路上“来初潮”，白裤红了浑然不知

前段时间，在网上看到这样一则新闻：一位13-14岁左右的青春期少女，放学路上突然来月经初潮了，鲜红血迹染红了白裤，自己却浑然不知。过往路人发现异常后，纷纷主动关心起来。

看完整个报道后，作为一名女孩的妈妈，心中瞬间踏实多了，因为这世间温柔有爱的人无处不在。看到小女孩裤子被染红后，过往的小姐姐、陌生阿姨都停下了脚步，温柔有爱的对小女孩说道：“你是来月经了吗？你知道月经吗？”

看着一脸茫然的小女孩，撑伞的阿姨立即蹲下身，用手机拍下照片，然后告诉孩子臀部位置沾到了血。并同时告诉孩子：“你不要害怕，这很正常，是每个女孩子都经历的一种生理现象，阿姨、姐姐都是这么过来的”。

听着陌生阿姨及小姐姐的讲解后，小女孩害怕的神情放松了不少。紧接着，一位阿姨脱下自己的外套，帮小女孩系在腰间；同时另外一位陌生阿姨，拿出一包卫生巾，并耐心的告诉她如何使用；并叮嘱小女孩，月经期间不要沾凉水，不要吃辛辣、生冷的食物，要多喝热水。

月经，是一种难以启齿的存在

看着热心帮助小女孩的陌生人阿姨、姐姐们，不少网友都纷纷点赞支持。看完整个报道，发现耐心帮助小女孩的人很多，但也有一部分视而不见的人。可见，月经在某些人眼中，依然是一种难以启齿的存在。

著名影星周冬雨曾拍过一个关于“月经不隐藏”的广告，在广告中，周冬雨借着台词直言：月经成为一种禁忌，是上不了台面的事，被深深的隐藏了起来。

上体育课时，因为月经来了，导致肚子疼痛不已，给老师请假时，总是无法光明正大的告诉老师：我月经来了，没法剧烈运动；超市买卫生巾时，店员总是会贴心的送上一个纯黑塑料袋，然后默不作声的递给你；

在电视剧《以家人之名》中，妹妹尖尖来月经时，开心的在饭桌上宣布：“我来例假了”。一旁的爸爸和哥哥们，瞬间愣住，表情尴尬。饭后爸爸严肃的对她说道：“你别到外面说去啊”。

在爸爸看来，尖尖来月经，是一种无法言说的羞事，并不喜欢她到处伸张。

总而言之，月经，在国人眼中，就是不能随意谈论的，即便是女性之间，也会常用“大姨妈”、“那个”、“好朋友”、“面包”等词汇来代替“月经”这个敏感词。

女孩来月经前，家长应该做些什么呢？

01、告诉女儿，什么是月经？

很多女孩第一次来月经时，总是惊恐万分，认为自己得“绝症”、“快要死了”的人比比皆是。面临月经初潮，有的女孩甚至学着电视剧，写上了“遗书”。

因此，在女儿进入青春期前，妈妈应该向女儿讲授一些青春期生理、心理知识，让孩子知道月经是怎么回事？来月经后应该注意什么？以免女儿来初潮时，因并发的肚子痛、疲惫感等感到惊慌失措。

·对于有性教育基础的女孩

对于10岁及以上的女孩来说，生物课本或电视上会接触一些基础性教育知识。妈妈此时就可以用稍微专业的词汇来科普月经：

月经是每个女生、每个月都会经历的，很正常；只有每个月经历，女性的子宫才能正常运转，才能具备以后孕育生命的能力；因为妈妈有一个健康、充满活动的子宫，才能平安顺利的生下你。

等你长到12岁左右时，你就会来月经了；

来月经后，就表示你长大了，身体发育更加成熟了，有了孕育生命的能力

·对于没有性教育基础的女孩

对于10岁以下的小女孩来说，了解的知识面有限，专业的讲解并不能让他们明白。此时妈妈可以用童话故事来描述：

妈妈的肚子中有座“小房子”，叫子宫，你曾经在里面住了10个月；后来你出生了，小房子就没人住了，但为了保持干净，它每个月都会自己打扫，并通过经血的方式，将“垃圾”排出体外......

·对于害羞的妈妈而言

很多中国妈妈都不善言辞，羞于谈“月经”，对于这类妈妈而言，建议通过绘本、书籍或相关解说视频，陪着孩子一起看。

02、告知女儿，月经期间的注意事项

①不要剧烈运动：经期时常会伴发腹痛、腹胀、腰酸、背痛等不适，妈妈应提前告诉女儿，经期不要剧烈运动，但可以做一些适度的轻量运动，有助于改善血液循环；

②勤换卫生巾：为了避免经血染红裤子带来的尴尬，在经期，应提醒女儿勤换卫生巾，一般2小时/1次；

③每晚用温水清洗，勤换内裤，保持经期卫生；若要洗澡，最好淋浴；

④经期不要穿过于紧身的裤子，避免辛辣、冰冷的食物；

⑤记录经期：教会孩子正确使用记录月经的软件，提前备好卫生巾。

总而言之，作为父母，应该用平常心来看待月经！对于家有男孩的父母，也应该教育孩子正确看待女孩的“月经”，别说提供帮助，至少不要嘲笑“来月经”的女孩。毕竟自己的亲妈、未来的老婆、未来的女儿都会有生理现象，也都会遭遇“月经期的尴尬”，你说是吧！

互动话题：第一次来月经时，你害怕过吗？

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