前段时间赵薇采访中的一个片段引起了很多人的讨论，#捍卫家庭的题材该out了#这个词条迅速冲上热搜。

看了采访，原来赵薇是在说关于30+、40+女性题材的影视增加，是很好的事情，她说：“中国的女性早就改变了，市场上的题材已经过时了。”

如果关注赵薇，就会发现她一直都很关注女性权益，也在通过自己身为演员的影响力积极投身公益项目。

身为女性，赵薇前几年也曾频繁因为身材问题被媒体放大讨论。

赵薇曾说过自己是个爱吃的人，又是易胖体质，所以前几年刚当导演的时候经常会放弃体重管理，不过她也曾表示因为自己是个急性子，曾经在1个月减重30多斤。

胖的时候毫无形象，瘦30斤就能重回颜值巅峰。可如果只通过胖瘦美丑来定义她，似乎太过狭隘，赵薇，从来都不是一个花瓶。

1976年，赵薇出生于安徽，在父母和哥哥的宠爱下，她的童年生活肆无忌惮，经常玩得浑身脏兮兮、或是跌得满头包，小时候的她还是个打架高手，常常会把欺负她的男同学打到求饶为止。

逐渐长大的赵薇爱上了表演，她先考入谢晋恒通明星学院（现已更名为上海师范大学谢晋影视艺术学校）就读，随后在1996年以专业课全国第一、文化课全系第一的成绩考入北京电影学院表演系就读。

大二的时候，她被琼瑶相中出演《还珠格格》。1998年这部剧播出后迅速风靡亚洲及全球华人社区，一举打破中国有收视统计以来的历史最高纪录。

作为灵魂人物小燕子的扮演者，赵薇的迅速走红在当年甚至成为了社会现象，那个时候打开电视是小燕子，洗脸盆、文具盒、贴纸上也印着她的脸，赵薇也因此被认为是中国第一个流行文化偶像。

凭借在这部剧的表演，赵薇获第17届中国电视金鹰奖最佳女主角、电视票房十大风云人物奖等多个奖项，并成为成为国际性中文时事周刊《亚洲周刊》的封面人物。

成名后的赵薇并没有将自己的戏路限制在活泼的少女形象之中，继而与苏有朋合作的《老房有喜》，她一人二角，即使清纯可爱的吉祥，又分饰李眉。

与琼瑶再次合作，演绎了《情深深雨蒙蒙》

里敢爱敢恨的陆依萍，赵薇被授予首届大众电视艺术双十佳艺术家十佳演员的称号。

随后，赵薇开始征战大屏幕，《玉观音》中魅力十足的女警安心，《情人结》中倔强苦情的屈然，她凭此角色获得华表奖、上海国际电影节金爵奖和长春电影节金鹿奖三座影后。

《亲爱的》导演陈可辛对赵薇表演的评价是——她不只好，她是没有痕迹的。这一次真的完全没有痕迹。

赵薇并没将自己固定在演员这一身份上，而是开始更多地投入到幕后，她导演的处女座《致我们终将逝去的青春》，口碑票房双丰收，让她自此成为导演处女作破亿的女导演。

但也因为导演、监制、拍戏让赵薇不断忙碌，常常一天只能睡几个小时，让赵薇被拍到了很多变老、变丑、变胖的照片。

但身为演员，赵薇只要有拍摄需求就会为角色减肥，在拍摄《画皮2》期间，赵薇用半个月的时间，从108斤瘦到了94斤，靖公主成为了她出道以来最瘦的角色。

赵薇坦言：“要想减轻体重，就要减少食物的摄入量。无需放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。科学均衡的饮食，是减肥的关键。”

其实在综艺《中餐厅1》中就能看出来，赵薇的胖多半是因为贪吃，在镜头前毫不避讳的吃肉、喝奶茶，自然会变胖。也因此赵薇的身材管理再次受到攻击，节目录制结束后，她也努力的控制饮食，跑步锻炼，不负众望的瘦了回来。

等到《中餐厅2》时，赵薇一出现就惊艳了众人。她还分享自己的减肥妙招——喝柠檬水，制作方法是将清洗干净的柠檬切成薄片，将柠檬薄片放入瓶中。接着放入蜜糖（减肥的小伙伴要少放糖哦）腌制，密封后摇匀使之浸润完全，就大功告成了！

翻看赵薇的微博，会发现尽管常常被批评长胖，可她也一直在坚持运动。

她在微博中写，锻炼的好处太多，一定要多多运动。

一有时间就去健身。

健身房里跑步、游泳。

喜欢爬山。

从前看采访赵薇说自己懒，但是懒在刀刃上的那种。偶尔会偷懒放纵自己，但一旦有需要就立刻投入状态，无论是工作、还是减肥。

也许赵薇本就不是“好强”的人，受过赞誉，历过风雨，现在的追求只是更理想的生活节奏。

“ 谁都想几天才工作一下，其实我对于很多事情都是顺势而为，喜欢就去做，不太喜欢就不勉强自己。 要把时间填满也不是问题，但我已经过了那个阶段了，对我来说就做点喜欢的事情，做好一点就行了。 ”

她是真正懒散、随性又不失自律的女明星，说得到便做得到。

不上镜就不克制，一准备上镜就能迅速瘦身，这是她对演艺事业的尊重。收放自如，轻松愉悦，始终保持着开放的心态，无比令人钦羡。

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