01

我不止一次收到过粉丝的消息，问我：“双双，为什么我和他在一起越久，就越是没有安全感呢？会有这种感觉，是因为他早就不爱我了吗？”

每次遇到这种问题，我都会说：“先不要判断爱不爱的问题。先和他好好沟通，告诉他你现在内心的真实感受，告诉他你觉得他怎样做才能让你觉得安心。除此以外，你还需要做的很重要的一点是自我反省。

为什么你会觉得他不爱你了，是不是你把注意力放太多在对方的身上，所以总爱胡思乱想？是不是你因为太在乎，所以容易患得患失？除了考虑是他做的不够好之外，你还要想想，你自己是不是也有问题。”

02

《我的前半生》里有句台词说：“人为什么要签保证书，就是什么也保证不了，才要签保证书。”你发觉了吗？有时候我们越是想要从对方身上找到安全感，反而越是得不到安全感。

上周下班回家路上，接到朋友的电话，声音里带着哭过很久之后的沙哑，不用想，又是和男朋友闹矛盾了。

她说：“我明明是很爱他的，是想和他好好过日子的啊。可是为什么，我越是爱他，却越感觉不到他对我的爱了呢。他很少主动关心我了，周末留我一个人在家的时候，也不会关心我有没有好好吃饭，出差回来，也不会问我最近这段时间过得怎么样。”

朋友这段恋爱谈了快三年。三年，足以把热恋时的那股激情慢慢磨平，剩下的只是平淡的生活。

以前她是个特别喜欢和朋友一起出去玩儿的姑娘，生活过得丰富多彩，谈了恋爱之后，就把生活的重心放在了和男朋友的这段感情里。除了工作，大部分的时间都是围着男朋友转，偶尔出来聚会，也是三句话不离男朋友。

《小王子》里有句话说：“正是你花费在玫瑰花上的时间，使得你的玫瑰花变得珍贵无比。”按理说，一个人把越多的时间和精力放在经营一件事上，那这件事一定会做得更好才对。可是，感情上的事，总是充满了不确定性的。

你发现了吗？当你越是想从对方身上获取安全感，你会越觉得没有安全感。当你付出了之后，你可以希望从对方身上获得回馈，但是这种回馈并不是一定会有的。它可能会有，也可能不会有。

而安全感这种东西啊，到底还是一种主观感受，与其把期望放在别人身上，因为别人的行为而怅然若失，不如自己主动去改变，自己给自己安心的感觉。

03

那天我们聊了很多。她也终于开始意识到，现在这种负面的情绪其实很多情况下是自己造成的。

有的时候，“想太多”真的不是男人用来敷衍你的混账话，而是你真的因为太爱对方而陷得太深了，才没有办法跳出“你觉得对方不爱你了”的这个怪圈，来好好地、理智地审视自己的状态。

后来朋友开始慢慢尝试着把自己的时间和精力放在其他事情上，把自己的生活安排得满满当当的，也就不再有那么多时间去伤春悲秋、患得患失。

她说，第一次一个人去旅行的时候感觉挺困难的，因为以往不管去哪里都想和男朋友一起，那时候总觉得，既然有了男朋友，那不管做什么，只要能两个人一起，就绝对不会自己一个人。

但后来也慢慢开始觉得，有时候一个人的时候也挺好的。可能真的就是距离产生美吧。两个人在一起久了，有时候适当地分开，反而觉得更自在。每次小别之后的重逢，气氛也变得更好了。

她说，虽然现在两个人不会每天黏在一起，但感觉两个人的感情却越来越好了。有时候她忙起来顾不上对方的时候，对方偶尔还会撒娇地说自己被冷落了呢。

所以啊，爱情终归是要靠吸引的，而不是靠死守和苦苦挽留。安全感终归是要靠自己创造的，而不是等着别人来给予。

04

之前听过一句话说：“最想要的当然就是爱了，如果没有爱，钱也是好的。”每个人，尤其是女人，都是需要安全感的，无论这种安全感是来自自己内心的安稳，来自心爱的人，又或者来自钱。

只是有时候，我们越是长大，越是害怕依赖别人，因为经历过失去的痛苦，因为害怕把所有希望都寄托在别人身上的那种不确定感，也就慢慢明白了，很多人很多事情都不是恒定的。什么都是可能失去的，能够永远陪着自己的只有自己。

所以慢慢地，我们变得更独立也更成熟，我们变得更坚强，也更懂得要如何正确地去经营一段感情。我们的幸福感和安全感不再是来自喜欢的人的关心和在意，而是来自心里的强大，来自对生活的自信，又或者，来自钱包里的余额。

当我们有能力去做自己喜欢的事的时候，我们就会感到幸福。当我们变得更优秀的时候，我们就会有安全感。

爱你想爱的人，做你想做的事，过你想过的生活，不过这些的前提是，一定要，好好地爱你自己。