身高问题已然成为了时下年轻人最感焦虑的话题之一

“身高对于就业有多大影响？”“恋爱当中身高到底是不是个问题？”“女生到底有多在乎男生的身高？”“身高多高才不算矮？”“已经20岁了，我还可能长高么？”身高问题已然成为了时下年轻人最感焦虑的话题之一，也由此引发了许多有趣的数据对比。从这些数据中，我们或许会有所启发。

近日网络上曝光了一组中日身高对比的数据图

近日网络上曝光了一组中日身高对比的数据图，图中显示中国平均国民身高约为1.697米，位居世界排名的第33位。而日本平均国民身高则为1.707米，超过中国位居世界排名的第29位。要知道，半个世纪前的日本平均国民身高还远不及此，那么究竟是什么造成了中日之间有了平均身高的差距呢？日本又是凭借什么在追求人口素质的路上越走越远呢？以及，身高问题真的是我们无能为力的问题吗？

身高是在先天和后天两方面因素共同影响下决定的

在影响身高的众多因素中，基因也即遗传因素的效力占到了百分之七十以上。这一方面揭示了基因对于身高的重要影响，也说明了基因并非决定一个人身高的全部影响力。身高是在先天和后天两方面因素共同影响下决定的，先天因素指的就是基因，这是无法改变的，只能通过一代代人口素质的提升来实现改良，在个体身上发生变化的可能性并不大。后天因素，诸如营养的摄取、合理的运动、良好的睡眠则是我们人为可操控的因素，我们可以通过后天的努力来尽可能地弥补先天的不足。

而日本能够迅速将平均国民身高提升15厘米主要得益于学生营养餐的推行

以此为基点，我们来看日本。日本在短短半个世纪时间里能够迅速将平均国民身高提升15厘米，主要得益于学生营养餐的推行。在全世界范围内，鲜有国家的学生营养餐制度能与日本相媲美。出于对人口素质提升的迫切需要，日本政府和社会将营养的摄取与健康的保持视为最重要的因素。于是，从提议到立法，从理论研究到实践检验都有一套相当全面且完善的体系架构，对于营养餐制度不打折扣地坚决贯彻已经成为一种社会共识，即使在最艰难的战时条件下，日本接受的援助物资也首先用于保障学生基础营养。不得不说，这为日后日本的发展建设奠定了良好的人口素质基础。而随着日本经济实力的不断发展，政府和和社会各界更是将对饮食品质的把控作为提升全民幸福指数的重要举措，以营养保障来助力人口素质的提升，这也就无怪日本平均国民身高能飞速增长了。

想要增高的小伙伴千万记得营养、运动、睡眠三合一

在人口素质提升方面，中国虽也取得了不错的成绩，但是相比之下依旧任重道远。身高对比只是提供了一组小小的数据，而这些数据对我们的启发或许更为重要。看了小编的介绍，还想要增高的小伙伴千万记得营养、运动、睡眠三合一，坚持下去即使身高依旧没有改变，但至少我们也会收获一个更加强健的体魄。