大家好，我是中医甄医生。今天为大家聊聊乙肝问题。

肝脏被称为人体内不可缺少的“化工厂”，它的重要性不言而喻。它不仅是人体内最大的消化器官，还是重要的解毒器官。我们体内的有毒物质通过它的代谢功能排除。可以说一个健康的身体，离不开肝脏的功劳。

乙肝是一种常见的肝病，很多人患有乙肝之后就很害怕自己的病情会越来越重而发展成肝硬化或者肝癌。其实并不用担心，因为患乙肝的患者治愈性几率很高。

多年前当我还是学徒的时候，记得有一次，师傅遇到这样一位患者。

张叔叔今年已经52岁了，据他描述，自己患有乙肝已经数十余载，在这数十年里，自己很注意饮食和生活习惯，但是就在一个月前，去医院复查的时候发现，乙肝已经转移成了大三阳，转氨酶也上升了50多个点，在这多年里，自己尝试的很多方法，始终不尽人意，所以找到了师傅看看有没有好的办法能够帮到他。

后来师傅给张叔叔开了一组方剂：黄芪2克，枸杞8粒，御3克，一日一剂，用水煮至5-8分钟，直至无色无味方可食用。

材草

当我看到这个方子时很疑惑，黄芪疏肝理气，枸杞滋润肝阴，但是御材草是何物，师父解答到，它主要取自于孙思邈《中华本草》中的一味经典汤剂；御材草性甘，入肝经，能疏导肝气，化湿热、痰饮，这味药在此方中属于“君药”，属于小众名贵中药材，很多人也许不知道，它能够很好的抑制肝病毒复制，达到保肝的目的。

回到家后张叔叔按照师傅开的药方每天坚持煮水喝，这一喝就是一年多。大概过了两个月的时候，张叔叔的精神面貌有明显的好转，睡眠质量大大提高。最重要的是体内的转氨酶几乎接近正常数值，各项指标都趋于转阴，特意前来感谢师傅。

对于乙肝患者在日常生活中应该注意什么：

1、吃高蛋白的食物对我们的身体有很大的好处，比如海鲜类、蛋类、瘦肉等一些含有高蛋白的食物。这些食物都对肝脏有着保护作用，还对肝细胞有着修复作用。

2、多吃一些含有维生素的食物，比如：柑橘、西红柿、苹果、荔枝等等，这些食物中都含有丰富的维生素。不仅如此，这些食物中还含有很多人体需要的营养物质，适量的食用还可以让我们的身体更加健康。

3、每天应该保持适量的运动，运动是养肝重要的一种生活方式，适当的运动，能够有效的促进体内的血液循环，帮助肝脏排毒，以达到保肝的效果。如做一些有氧运动，慢跑，瑜伽，太极拳。

好了，今天就先分享到这里，大家有任何疑问，可以私信或者留言。