哈喽，我是Matt，高级家庭教育指导师，坚持科学育儿、理性育儿。

今天我想和大家聊的是：孩子读书注意力不集中怎么办！

Matt老师家庭教育集之——读书不专注，试试这几种方法提升注意力。

老话儿讲，“开卷有益”。指的是希望人能多看书、多读书，在书里我们可以有收获。无论是成人还是孩子，读书都是一件有益的事。

尤其是对孩子，多读书不仅可以增加知识、增长见识，还可以提升写作能力和理解力，这对学习起着重要的作用。

有时候，家长会发现为什么昨天刚刚讲的题，今天换了一个说法孩子就不会了呢？原因之一在于孩子只记住了算法，但并没有真正理解题的含义，所以，换了讲法孩子就不会了。

现代生活中，家长也很重视孩子的阅读，从小就给孩子买了很多绘本，孩子大了就买一些科普类、知识类的书，可家长也发现孩子似乎对看书并没有什么兴趣。

有不少家长反映，孩子看书的时候一会儿喝水、一会儿吃水果，有时候躺着看一会儿就困了，连课外书都这样，就更别说课本了。

为什么孩子看书注意力总不能集中呢？

Matt老师讲案例

前几日，有一个网友妈妈向我诉苦说，“我有一个8岁的儿子志祥，每天我都会要求孩子看一会儿书，可孩子总是磨磨蹭蹭到最后，好容易看上了吧，没看一会儿就困了。”

网友妈妈每次都得催促孩子，而且还得盯着孩子看，还是没有效果。我问她，是怎么陪孩子的。

这位妈妈告诉我，她每次都提前提醒孩子快到点要看书了，然后，就去准备水和冷饮。孩子看书的时候，她也会陪在旁边，给孩子递水、喂水果，如果孩子姿势不对或者注意力不集中了就提醒孩子。听完这位妈妈的讲述，我说：“你的这种陪伴，甭说8岁的孩子注意力不集中，28岁的成年人也集中不了。”

志祥妈妈有些疑惑，她不明白的是，为什么她这么尽心尽力地陪着孩子，可反而不仅没有效果，孩子还特别反感自己。

你知道志祥妈妈哪错了吗？

家长注重孩子的阅读是没错的，错的是陪伴方式和交流方式。读书需要的是兴趣，就是学习一样，如果因为外界或者内在原因影响了兴趣的培养，那么，环境无论被营造的多温馨、多舒适也不会有效果。

志祥妈妈所犯的错误也是很多家长都有的通病，家长所做的事都是在破坏孩子的专注力和兴趣。

陪伴不是监督、舒适不是伺候、提醒不是说教，这是那些家长所犯的错误，在这种方式下，只会引起孩子的反感。

Matt老师划重点

父母培养孩子的阅读兴趣和专注力需要方式方法，强迫、命令、说教只会适得其反，孩子会对读书很抗拒，甚至影响到自己的学业中。

那么，家长应该怎么办呢？无论孩子年龄大小，只要父母愿意花时间、花精力就可以通这三种方法提高孩子的阅读专注力和兴趣。

第一：阅读是一种习惯，越早越好培养。

任何一种习惯的养成都需要时间，阅读更是如此，所以，从小的亲子阅读不能少。如果孩子已经大一些怎么办呢？同样需要亲子阅读，父母的陪伴是必不可少的。

陪伴不是家长坐在旁边盯着或者玩手机，而是与孩子一起看书，甚至可以共看一本书，然后一起讨论、交流书里的人物、情节，在这种方式下，父母成为了孩子的榜样，不仅可以提升孩子的读书兴趣还能促进亲子关系。

第二：看书需要舒适，姿势也很重要。

一定要不躺在床上看书，这只会越看越困，而且对视力也会有影响。看书的姿势很重要，《印度时报》曾经总结了看书的正确姿势。

  • 注意腿的高度。在看书的过程中，要确保椅子的边缘不会影响血液流向双腿。建议大腿平行于地面，小腿垂直于地面。
  • 在坐着读书时，可以在双脚下面垫个垫子，缓冲一下地面的硬度，减轻双脚负担。
  • 注意后背挺直。向前弓着腰会令脖颈和后背疼痛，导致注意力下降。因此，可以保持后背挺直靠在椅背上。
  • 读书时不要耷拉肩膀或低着头，因为这样容易导致脊椎疼痛。
  • 把书本放到与视线持平的位置，这样做也有助于保持后背挺直。也可在书桌上垫个小枕头，支撑双肘。

第三：看什么样的书，让孩子自己选择。

既然是兴趣，那么看什么样的书就要让孩子自己去选择，孩子会根据自己的兴趣爱好去选择不同类型的书，这方面家长不需要过多干涉，当然禁书或者过于暴力、血腥的书尽量避免给年龄过小的孩子看。

另外，家长可以和孩子一起定一个读书时间，在固定的时间里让孩子去读书，也许刚开始的时候，孩子可能坚持不了多长时间，家长一定要陪伴孩子，每天增加一点时间，慢慢看书的习惯就会养成了。

家长在看到问题时总是把这些问题责怪到孩子身上，可有时候我们会发现，这些问题的有相当一部分是由于家长的原因所造成的，所以，家长首先应该反省自己的作为，然后，用正确的方式去改正，在一段时间之后，孩子就会接受你，你所想要的也慢慢会体现出来。

今天我们的分享就到这里，我是Matt老师，感谢大家关注，欢迎留言评论