从事情感心理知识分享的这几年，我也在后台看到过很多女性读者分享她们在感情中遇到的困惑。

大多数都是说自己虽然和男友或者是丈夫在一起了很长时间，可是，在日常的相处中，他们还是会因为各种各样的事情争吵，以至于很多时候只要看见对方就互相心生厌倦，可分开又不舍得。

对此，我想说的是，其实不管是在恋爱时期也好，还是踏入了婚姻殿堂也罢，两个原本不相干的人结合在一起，一定会发生矛盾，这是必然发生的事情。

而这件事情发生以后会带来什么样的结果，就取决于双方对待这件事的态度以及采取的方式。

有的人虽然会吵架，但是吵架过后依旧一如往常的甜蜜；而有的人则会因为一次次地争吵，逐渐消耗掉了彼此的感情，而女人对男人的吸引力，也正是在这样一个环境里被消耗殆尽。

因此，分开不舍得，继续又有隔阂，于女人而言，当下最应该做的事情就是要提高自己对男人的吸引力，这样才不会因为争吵而让对方离开你。

那么，女人该怎么做才能提高自己的吸引力呢？我们可以从这3个技巧来着手！

利用“鲶鱼效应”，打破失去激情的爱

新鲜的沙丁鱼肉质非常鲜美紧致，所以，沙丁鱼深受挪威人的喜爱，奈何它在运输的过程中存活率太低，以至于到达挪威后的沙丁鱼寥寥无几，为了降低成本，提高沙丁鱼的存活率，渔民们想了很多办法都无济于事。

然而，有一个渔夫却能够把大量的、存活的沙丁鱼完好无损地带回来，原来，他所做的不过是在沙丁鱼群里放了一条鲶鱼。

生性懒惰的沙丁鱼群里突然出现了一条活泼好动的鲶鱼，这样，如一潭死水般的沙丁鱼群立刻感觉到危机，开始游动起来，这样空气也开始流通起来，氧气的含量增加，也就降低了沙丁鱼的死亡率。

这就是心理学中的“鲶鱼效应”，在两性关系中，不管是恋人也好，还是夫妻也罢，两个人如果长时间地保持着腻歪的状态，那么他们之间的感情就会像一动不动的沙丁鱼群一般，丧失了本该有的活力。

因此，两个人在相处的时候可以粘在一起，但也要保持彼此的相互独立，例如分出一些时间来分开做彼此喜欢做的事情。

这样拒绝一成不变的爱情，才能让感情不断地被注入新鲜的活力，以此来加深两个人的感情？

“蔡格尼克效应”:得不到的，才是最好的

《欢乐颂》中，白主管在追求莹莹的时候几乎没有花费太大的力气和成本，倒不是他本人有多大的魅力，而是初尝爱情的邱莹莹不太理解矜持是什么含义，她觉得喜欢一个人就要主动，就要义无反顾。

因此，白主管只是透露了一丁点自己喜欢她的意思，邱莹莹就全然不顾地献出了自己全部的真心。

然而，在一起之前，白主管对邱莹莹说尽了花言巧语，在得到她之后，立刻就换了一副面孔，冷漠不在乎，甜言蜜语更是懒得开口。

我们不排除白主管的品性，当然，事情发生的时候从来都不是单行线，在这段感情中，新鲜感的褪去其实很大一部分原因是由于邱莹莹太过主动。

心理学中的“蔡格尼克效应”告诉我们，一个人往往对尚未完成的事情保持着较高的关注度，因此，在和男人相处的过程中，女人可以主动，但要注意一个度。

对于女人来说，矜持远比主动来得更加重要，因为，你不那么轻易地暴露自己对于爱情的底线，在男人眼中，你才具有猜不透上限的吸引力。

积极主动的去提升自我价值

一株含苞待放的花之所以可以让无数人驻足等待它的美丽，正是因为在那之前，人们曾见识过它的美，所以才愿意花时间去看它绽放，而花本身的美就是它的价值。

《瓦尔登湖》这本书中有这样一句话：“时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你生命里，而你的行为决定最后谁能留下。”

没有人会习惯于在一个一成不变的生活里一直相处着，这样的方式会逐渐消磨两个人的激情，因此，于女人而言，提升自我价值就是一个不断提供新鲜感的过程。

例如你变得饱读诗书，例如不善厨艺的你，也开始学会了为爱的人洗手作羹汤。

爱情总是要不断地往前走，才能够领略到沿途的美丽风景，而女人自身的价值感，也是保持男人对自身吸引力的源泉。