一个十一长假，高山大海平原浪回来的宝贝们，你们晒黑了几个度？？

看着镜子里的自己，不禁发出了灵魂的三连问：

多久能白回来？

能不能快一点？

最好再白三度的那种！

不光我们，连站在白皮链顶端的李小冉也被晒黑过，这胳膊和脸的色差……化妆师和修图师都不太走心……

没过多久，人家就白回来了，依旧站在美白食物链的顶端，傲视群“黄”给大家做着秘诀分享，真#蜜之李太白了#！

她为啥能恢复得这么快？答案——天生的！

------------------今日科普结束-----------------

看到这里，我是不是会被你们打死……仿佛已经看到有人在大声咆哮——

呐，佟丽娅同款“黄底易晒黑” 皮，到底有没有可能快速变成李太白？！

Emmm……可能有，但是吧，这个白不是李太白的白，最多是你胳膊肘内侧的白……毕竟基因大神，我斗不过啊~~

所以不要羡慕嫉妒恨别人的白了，趁着在紫外线没那么强，非常适合修复色素的秋天，赶紧让皮肤白到你的基因极限，让肤质提升到嫩亮合一，才是正解！

防晒做的挺到位，为什么还是黑了？

防晒是美白的“首要必须”这件事儿不用我多说了，但是宝贝们有个迷思，就是“假期出去玩，做好防晒了呀，怎么还变黑了？？”

你是不是忽略了一个细节——只防了脸和脖子？四肢、后背等身体部位，却暴露在阳光下？

我们中枢神经系统也会对皮肤色素有一个调控作用，简单说就是把脸100%遮住晒身体其他部位，脸仍然会黑。

所以，户外活动不想被晒黑，一定要注意避开紫外线最强烈的时间段，同时要涂防晒、要物理遮挡，要做好抗氧化的全方位功课。

错过这个防黑黄金期的宝贝也别懊恼，继续往下看，想白还有办法！

安全有效的医美大法，看这里！

圈内说到能做到全身白的法子，当属“美白针”。

各路黄皮逆天改命的女星们，口里说着什么这个法子、那个秘方，几乎都是私底下偷着打的！

（美白针是静脉输液）

但铁粉们都知道，我一直都拼尽全力要封印住，你们内心对美白针渴望的洪荒之力！因为：

  • 没有证，且水太深，有太多太多的安全隐患；即使国外合法，也需要在医生指导下！

  • 这玩意也不是谁用谁白，白的程度也因人而异；

  • 就算白了，也不是一针定型，停用了效果一样消失，多次过量注射还会有严重副作用。

总而言之，这是一款很容易就让结果弊大于利的操作，何必执着呢！再说，安全有效的项目也有啊：

  • 如果假期你防晒做的还不错，没有暴晒：

    白瓷娃娃、光子嫩肤、皮秒/超皮秒都可改善肤质肤色，让你变白、变嫩；

    身体的话，建议选白瓷或者光子，性价比较高，治疗简单安全有效。

  • 如果假期暴晒，或长时间户外：

    首选的是打水光或中胚层疗法，先给皮肤加强补水保湿，等皮肤含水量上去了，不仅改善皮肤的色泽度，还让代谢循环变好。

    两周或一个月后再做光子、激光打黑去黄，效果会更好。

（先打水光给皮肤深层补水）

如果身体四肢被晒黑了，还有个另辟蹊径的法子——激光脱毛。

像四肢、腋下、腹股沟等容易色沉的区域，它有个明显的“副作用”：治疗后皮肤会比没打的区域白一些，这是因为皮肤有了一个轻度的色脱。

所以，想全身美白的宝贝，除了光子、白瓷，也可以考虑脱毛项目。

美白护肤成分，请用起来！

虽然护肤品的作用和医美手段比起来慢，收效甚微，但日积月累的叠加，效果也是不容小觑，还能延长医美治疗的效果。

护肤品的美白思路，从以下几个角度来切入：

1. 抑制黑色素生成的传明酸、熊果苷、谷胱甘肽、377等

敷尔佳虾青素传明酸修护贴

最大的特点就是虾青素和传明酸两大美白成分“双管齐下”，帮助皮肤修复抗氧化、美白淡色素。

城野医生377美白淡斑精华

三重美白净肤抗衰：377和VC的合理配比从源头憋死黑色素；多种植物萃取，抗糖改善皮肤暗黄；虾青素等多重抗氧化成分，淡斑同时还能让皮肤抗老活化~

2. 抑制黑色素运输转移的——烟酰胺

美瑞可烟酰胺原液精华

敏感肌也能用的美白产品，5%的烟酰胺能够干扰黑色素的传递，加速代谢；同时保湿、抗氧化、阻止蛋白糖化，可谓一瓶做到“打黑去黄”！

3. 淡化已经形成的黑色素，代表成分维C：

澳洲we are feel good卡卡杜李身体乳

这绝对是一瓶美白原料桶：高浓度维C+2%烟酰胺+鞣花酸，从多个通路堵死黑色素；

同时，富含乳木果油、库拉索芦荟等滋润保湿修复成分，应该说晒后拯救干燥、暗沉，它绝对是首选！

Fresh维他果萃亮活精华

这款最大的优点就是走“温和美白”的路子，利用的是VC衍生物+多种植物提取，提亮肤色的同时抗氧化。

反过来说，相对温和也意味着效果就比较微弱，但对于皮肤不够稳定的人来说，在安全下美白提亮才是正确思路。

4. 去角质、果酸剥脱类，可以把表皮黑色素赶走：

GEOMAR蜜恋香桃身体磨砂海盐

一瓶分饰多角的超实用款：海盐去角质死皮；桃子提取物+柚子油+棉花籽油保湿嫩肤；柠檬皮+烟酰胺提亮肤色。保证让你沐浴后，爱上白皙嫩滑的自己！

从防晒到医美手段，再到日常的美白成分使用，基本上就是一个完整的外在美白系统，上面的这些要点大家应该都明晰了。

最后要提醒大家的是，黑色素细胞活跃性和我们自身内在的关联也非常大，比如不要熬夜，防止黑色素分泌；保持合理的运动量，增强循环代谢力；同时呢还要控碳控糖、忌吸烟酗酒。

-The End-

（部分图片来源于网络，侵删！）