亲爱的，瑜伽可以练到多少岁？

在超模圈这种职业寿命短暂的行业，89岁的达芙妮塞尔夫(Daphne Selfe)可以说是史上工龄最长的超模了。最近十年，她先后出现在《Vogue》等多家杂志的封面上。

她是模特界的神话，有着六十年如一日的好身材，89岁高龄的她，体重还是保持在52.6公斤。

尽管已是耄耋之年，但脖子修长，鼻子挺拔，拥有一头银色的长发，一双明眸透出可爱，时间似乎在她的身上停止了。当达芙妮走上秀场T台，全场观众都被她优雅的气场所笼罩。

“接受你自己，亲爱的

接受你的年龄、你的样貌

发光的是你的内心”

89岁的她至今热爱工作，最让她自豪的是

她从来拒绝任何整容手术

也很少使用化妆品，饮食也很健康

她最喜欢的饮料是水和柠檬汁

她说：

练习瑜伽时，我总是感觉活力十足

我的身体停止在40岁的状态好多年

瑜伽是我健康长寿、永葆青春的法宝

在这个萝莉美女盛行的年代

她坚持自我，因为她说：

如果无法阻止时间流逝

至少我们可以接受自己

我的年龄很大，但是我不感觉老!

瞧瞧超模祖母的战士一式

头触膝

所以祖母有一个如此清澈

真实，自信，优雅的暮年

最爱她如下的范儿

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为Jean Paul Gaultier秋冬走秀

不慎摔倒后

手拿高跟鞋光脚谢幕的笑容

瑜伽的修习绝不终止于80岁

Daphne Selfe说

Yourbody is your instrument, and you have to take beautiful care of it.

身体是你的工具，你需要美美滴照顾它。

I do one hour of yoga and walk for 30 minutes every day.

我每天练一小时瑜伽，走三十分钟。

You really enjoy life a lot more if you're healthy.

如果你健康，你会觉得生活很美好。

Timeless beauty of yoga.

感谢我们能一起走入瑜伽的世界，探索永无止境的瑜伽以及健康的身心灵之美。