文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

戴佩妮在早年有一首《街角的祝福》，歌词唱尽了一个分手后得知前任有了新欢的悲伤，一句“也曾想过，若真遇见，我们应该如何是好”真的把失恋人的心都揉碎了。

恋爱分手以后，为什么你会那么伤心？答案只有一个：你，还爱着，放不下，就已经被分手了！

恋爱分手以后不难过的人，是先停止爱下去的人，离开你那样洒脱，一定是在相处过程中有某一时刻，他/她感受到了，没有你他/她会过得很好，所以分开以后，这样的人是不会放不下和痛苦的，很有可能在你伤心的时候，那个人已经另结新欢了。

伤心、放不下、不甘心叠加一起，极度悲伤中，你一度认为自己会走不出来了。

面对失恋，没有人能够有一个好的方式去尽快治愈他人，一切还需要失恋的人自己走出来才能重拾自我。

别把失恋当成一个无法被治愈的病疾，它其实就像感冒的突然来袭一样，经历过一次或多次的失恋，就像是健健康康的人偶发感冒一样，虽然很难受，但终究会满血复原的。

其实，每一个走不出来的人，都靠着自己走出来了，每一个忘不掉、放不下的人，最终都坦然接受和面对事实了，只不过需要度过那些特定的阶段而已。

是不是分手后的你，还在悲伤？失恋后的自愈阶段，看看你到达了哪一步？

下面，就来一场失恋痊愈自测，看看你是否快被治愈了？

第一阶段：无法相信分手是真的已经发生

对于还爱着的人来说，是无法一时间接受被分手的事实的。

分手的第一阶段就是无法相信，甚至会幻想无数种不可能被分手的可能，而且会企图用沟通、纠缠的方式，不让这样的结果发生。

“我还爱着，怎么就会被分手？是我哪里做的不够好？”

其实，不是你不够好，而是对方不愿意在对你的一切照单全收，在决定分开的人心里，不爱了就是不爱了，你再怎么无法相信，都改变不了事实。

即便是有人陪，自己仍然会貌合神离的在脑子里一遍遍回想与曾经那个人的过往，恨不得身边的人一句话不说，以免打扰到自己的内心世界。

再或者和身边人的谈话万变不离其中的全是那个分开人的话题，或笑或哭总之已经被离开的人搞得一刻不得安宁、情绪紊乱。

第二阶段：抗拒、不接受这样的结局

度过情绪紊乱阶段之后，失恋的人会迎来第二波的抗拒，并且会选择主动联络求复合或争吵或其他，总之要见到那个人再次被虐也在所不惜。

微信轰炸、电话轰炸、短信轰炸，这是经历失恋的人抗拒分手阶段。抗拒最大的可能是不甘心因素居多，常常听闻“提分手的人不悲伤，被分手的人才悲伤”就是不甘心在作祟。

进入这样抗拒、不接受阶段的人，内心多半真正想复合的可能性并不大，因为潜意识里明白分手已经成为定局，但不甘心导致内心的意难平，让自己寝食难安。

第三阶段：通过各种方式关注对方的一举一动

如果分手以后两个人互删了联系方式，那么会通过其他方式来继续关注对方的一举一动，有可能从相互的朋友口中得知，也有可能从已经删除的联系方式中再次查询对方的现状。

还有的人分开以后联系方式还在，就是各自不再说话，但同样会每天点开无数次联系方式看着发呆。

尽管很多时候对方的头像以及各类动态都没有什么变化，但还是克制不住想要时刻关注的心理。

而且这个时候如果对方的动态没有满足自己的预期，就会很愤怒，甚至想要去“报复”，这便是爱有多深恨就会多深的阶段。

第四阶段：断联、继续联络的想法反反复复

捱过愤怒期之后的人，会按捺不住内心要再一波联系对方的冲动，每次对方的回应都会令自己扎心一样的煎熬，所以会想着这样的痛还是断了算了，但断了之后又要继续联络，这样反反复复的想法一直困扰着自己。

一个有血又肉的人，会说会笑，还曾与自己有过很多的美好回忆，想要忽然断了联系，任何人都轻易做不到。

分手以后的这个阶段就是典型的不联系还思念正浓，联系又没办法改变现状，所以才会反反复复。

第五阶段：坦然接受，不再怨恨和回头

经历过反反复复的主动自虐阶段以后，被分手的人内心已经逐渐平静，可以几乎恢复正常的生活规律，可以好好吃饭、工作和生活。

这样的状态就是面临自我治愈的最后阶段，可以直视当下现状，不再对过去的事纠结，不再怨恨、愤怒，也不会再回头。

经历过深爱后的愤恨和反复自我折磨，内心曾经的深情早已经被挥霍一空，如此也便没了任何牵挂，对于曾经深爱过的人，也许还是爱着的，但已经再也没有了从前那种要在一起的想法。

如果你已经开始好好吃饭、睡觉、工作和生活，那么恭喜你，你已经痊愈满血复活，开始新的生活了。

失恋，是最为常见的事，也是太多人二次重生变得更加强大的经历，往往经历过失恋次数达到2次以上的人，他们自我痊愈的时间就会越短，因为他们已经明白了每次失恋时的每个阶段，以至于在失恋以后可能会跨越其中的阶段减少了自我伤悲的时间，以最快的速度复原了。

人生，没有过不去的坎儿，很多时候看似过不去的坎，未必真的过不去，没有什么是做不到的，只有自己意想不到，原来自己可以这样的度过认为最艰难的时期。

失恋后的五个阶段，需要一个漫长的跋涉过程，过去了也就放下了，释然了。

阶段也好，过程也罢，你不得不承认这是时间的功劳，时间真的是可以治愈一切。

无论你经历过怎样情爱中的困苦，时间一久也就淡了，别把自己说的那么怂，其实一切真的会过去，那些不好的过往和伤害过你的人，都留在那个你回不去的过去时光里。

当你学会了享受当下生活时，你就会慢慢习惯并相信一个人其实也可以活得很好，没准还能在完全放下过去以后，在当下生活遇上那个势均力敌到白头的爱人。

所以，自测完失恋后的五个阶段自己走到了哪一步之后，对着镜子告诉自己：

马上你就可以痊愈，马上就可以不必为了过去的事和人影响当下生活，加油！胜利在望，怀着美好的喜悦去迎接自己的胜利曙光吧。

—End—

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