林心如这个名字相信大家都不陌生，当年红极一时的《还珠格格》风靡整个中国，引起热潮，很多90后的小伙伴甚至可以说是看着林心如的戏长大的。
自从2016年与霍建华结婚后并生下女儿"小海豚"，就慢慢淡出了大众视线。很多粉丝只能从社交平台了解林心如的生活状态。10月6日，林心如罕见的在社交平台上晒出和丈夫霍建华照片，看到照片中林心如的皮肤状态，很多网友纷纷表示"果然生完孩子后，女人都会变老，女神也变老了。"
其实每个母亲在生完孩子之后难免身材、样貌都走样，同时每一个母亲都是伟大的。十月怀胎生下孩子并不是一件容易的事情。
怀孕过程的辛酸：
第一：在怀孕的过程中容易产生突发疾病
孕妇在怀孕的过程中，需要给自己和腹中的孩子补充一定的营养。如果孕妇过瘦，就会影响婴儿的成长。如果孕妇过于肥胖，容易产生妊娠高血压，妊娠糖尿病等种种问题，容易引起并发症，容易影响孩子和母亲的生命安全。
第二、孕妇的体重不断上升，行动不便
随着婴儿在腹中不断成长，孕妇的体重也会不断上升。很多孕妇由此容易久坐、久躺的现象。她们的日常活动都受到一定的限制。
孕妇在生产过程和生产后都会产生一定的变化。很多人就会疑问，为什么产后孕妇的样貌会发生改变？
产后的带来的变化：
第一：睡眠不足
父母也是第一次当父母，对于照顾新生婴儿准备总是不充分，容易手忙脚乱。加上刚出生的婴儿需要一定时间的照看，容易导致母亲早上不够睡，晚上睡不好的情况出现。连睡觉的时间都没有，还有什么心思去装扮自己呢？
第二：新陈代谢能力不足
有研究表示：女人在完成生产之后，体内一些不好的东西无法排泄出来，常年堆积在体内。时间一久，脸上的皮肤相对于生产之前就会逊色很多。
看到这里，不要对生孩子产生恐惧。其实，我们面对不同的情况可以采取不同的办法来面对。
产后要注重"保养"：
第一：要保持愉快的心情
保持一个愉快的心情是很重要的，在怀孕过程中或者是在生产之后都容易患上产前抑郁或者是产后抑郁。有一个好的心情，看待事物都是积极向上的，充满正能量，帮助自己寻找生活的乐趣。
第二：培养良好的生活作息
在生完孩子后，孕妈的作息时间会黑白颠倒，这个时候在照顾宝宝的时候，也要培养良好的作息时间，争取多休养，这样孕妈的状态才会好。
母亲就像太阳一般照耀着每一个孩子，总是带着温暖的光环。每一个母亲都是不容易的并且伟大的，家里人要给予母亲一定的支持和理解。常怀一颗感恩的心，感恩母亲为家庭付出的精力和努力
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