本赛季老詹带领湖人夺冠才多久？从夺冠之日算起，满打满算现在也才过去6天时间。一般来说，在夺冠后球员们都会去享受一个较长时间的假期，要么是约上好友，要么就是陪伴家人。但也不是所有球员都会这样。老詹在昨日就更新了自己的社交媒体，晒出了在自家训练房练习力量的照片。

在画面中我们能够看到，詹姆斯正在瑜伽球上进行着力量训练，而他小女儿朱莉也一同拿起了两个小哑铃在练习。天道酬勤，冲着这份自律，詹姆斯能在NBA取得如此巨大的成功绝不是偶然。老詹对自己的要求近乎苛刻，要做就做到最好，不让自己在职业生涯里留下任何遗憾。

对于詹姆斯的伟大，我们第一印象就是他那无与伦比的身体素质。从他进入联盟以来，詹姆斯就有着非常强壮的身体。姚明曾经在有一次封盖詹姆斯后谈到，詹姆斯撞在身上的感觉就像是他被一辆卡车撞上。这个比喻虽然略显夸张，但也能体现其恐怖之处，这也是詹姆斯与生俱来的天赋。但是除去这种天赋，更多的应该看到是詹姆斯的自律。

老詹职业生涯17载，早已是荣誉无数，荣封现役联盟第一人，生涯常规赛场均27.1分7.4篮板7.4助攻，季后赛场均28.8分9篮板7.2助攻。曾几何时我们经常惊叹于老詹的打满全场而丝毫不知疲倦，身体素质属实是变态。如今岁月流逝，马上年满36岁的詹姆斯也不能不服老。

老詹知道他的运动能力终究会慢慢衰减。要想继续保持联盟统治力，只能维持好自己的身体状态。不能再依赖着身体去打球，只能通过不间断的训练来保持状态，使得自己身体处于一个时刻健康的状态，才够资本去和联盟的新生代球员去竞争。自助者才能天助！联盟里从不缺乏天之骄子，但是像詹姆斯、科比、乔丹这样取得成功的又有几个呢？

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