1600米跑6分以内,对于大多人来说是一个非常困难的事情。然而在犹他州一名28岁怀孕9个月的孕妇跑出了5分25秒的惊人成绩。该视频在网络上引起网友们的关注与热议。
28岁的Makenna Myler是一名狂热的跑步爱好者,她说在怀孕期间大大减少了自己的跑量,在怀孕期间她每周要跑5到6次。她希望在怀孕后期仍能跑步,并向她的丈夫表达了这个想法。
Makenna Myler表示,他们都不知道怀孕期间会发生什么,但是她的丈夫确信Makenna Myler想要怀孕9个月8分钟跑完1英里(约1600米)是不可能的。所以Makenna Myler打赌说她可以在7分钟内跑完1英里,如果完成她会赢得100美元的奖励。
最后Makenna Myler用5分25秒跑完了1英里(约1600米)。他的丈夫用手机记录下了全过程。并上传到了社交媒体,视频介绍写道,“怀孕9个月1英里。”
Makenna Myler从高中时候就开始参加跑步比赛,然而怀孕期间跑步并非没有挑战。体重影响了Makenna Myler的节奏,在最初的2.5圈跑的非常舒服,但是从那以后,她的跑步姿势变形,像企鹅一样左右摇摆向前运动。
Makenna Myler的丈夫将视频传到了社交媒体上,引起了广泛关注,对此有人对怀孕期间运动产生了质疑。面对这些质疑,Makenna Myler表示她的医生不仅允许这样做,甚至还鼓励她这样去做。
俄勒冈州波特兰市的妇科医生Jennifer Lincoln表示,Makenna Myler的做法并不让人担忧,一般来说,如果有人在怀孕前一直在做某种运动,她们可以在怀孕期间继续做,但有些例外,如果你头晕或感觉不舒服,或者如果你有高风险的问题,你的医生建议你调整或减少饮食。
根据美国妇产科学院研究表明,孕妇每周应该至少进行150分钟的中等强度有氧活动,并且体育运动不会增加流产、低出生体重或早产的风险。
事后,Makenna Myler表示,她的朋友和家人对此并不感到惊讶,因为他们非常熟悉Makenna Myler的训练方式。她认为,这一英里检验了所有的训练,他希望通过这种方式激励女性,去追求目标,不管现状告诉我们应该追求什么。
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