天气逐渐转凉，进补非常重要。营养丰富的野生菌——松茸，便是此时进补的好食材。

松茸虽好，但是很多人并不知道应该怎么吃。今天给大家介绍这几道美味的松茸美食吧。

松茸花胶汤

原料：冻干松茸适量， 20g，排骨6块，大枣6颗，生姜3片，枸杞10粒，盐适量。

花胶

做法：1、前一夜将花胶用水泡开，约10个小时；

2、将冻干松茸放入清水中2-3分钟醒开，备用；

3、把排骨洗干净，与泡好的花胶一起加入锅中，熬制一个半小时；

4、将松茸加入锅中，再熬制半小时；

5、熬好了再放盐和枸杞，关火。完美的美容养颜花胶汤就做好了。

松茸炒芦笋

原料：冻干松茸适量，芦笋10根，2勺，盐少许，葱少许。

耗油

做法：1、将冻干松茸放入清水中2-3分钟醒开，备用；

2、汆烫松茸片；

3、芦笋汆烫后迅速冲凉备用；

4、起油锅煸香葱段后加入芦笋和松茸；

5、炒匀后加入耗油和少量的盐；

6、取出葱段，自然收汁即可装盘。

松茸刺身

原料：冻干松茸适量，芥末1g，酱油1勺。

做法：1、将冻干松茸放入清水中2-3分钟醒开，备用；

2、摆盘；

3、芥末和酱油可放入一个碗里拌匀，也可分开盛放，依个人口味；

4、一盘简单营养的松茸刺身就做好了。

作为珍贵的天然野生菌，松茸不仅营养很高，也非常美味。兼顾营养和美味的松茸美食，陪你度过生活每一天！

Hello，我是杞不凡，出生在天府之国

或许和你一样，是一个开始注重养生的95后~

开开心心 ，健健康康！

希望我们能在纷繁复杂的当下

依旧可以有足够的信心与健康的体魄迎接每一天

我的出现并未想要去惊艳谁的生活

未来已来，祈愿我们最终都能够长成不辜负这个时代的年轻人

“，对平凡SAY NO!”

杞来