5天前，吉娜和郎朗共同分享了大喜事——要迎接新生命啦！广大网友们纷纷送，祝福两位钢琴家早日实现六手联弹~~

也有不少铁粉，早早滴就为吉娜担心起了脱发的问题，可能是有眼尖的人儿发现了发际线粉的踪迹（左图）：

大家心疼地送出一轮轮贴心提示，比如看到右图的分享提醒她：不要再拉扯头皮、扎这么紧的发型~~要保护好发际线，生完bb很容易后移或者掉发……

一个发际线的疑似阴影粉，勾出了多少产后宝妈们的痛啊！像柏芝、大幂幂、AB、昆凌等等数不清的明星们，也都逃脱不掉产后脱发。

即使早先是狮子王发量，也可能会在产后脱成阿哥，想哭！感叹伟大的母亲们，为了孕育新生命，真的牺牲了太多！

既然大家都不愿意面对产后脱发，那今天咱们就来好好认识认识它，看究竟有什么方法能阻止它，改善产后脱发的苦境！

产后为什么疯狂脱发？

先给大家来个定心丸——产后脱发是一个暂时过程，属于正常的生理现象，一般产后半年到一年就会stop↓。但也有一部分宝妈，会发展成女性型脱发，变得越来越稀疏。

这段时间之所以会脱发，主要受到的是激素的突变，导致生长期头发减少，退行期、静止期头发增多，发量就会出现明显减少；

同时，宝妈们在分娩前后的会因为缺觉、压力，导致焦虑甚至抑郁，在这些不良的精神刺激下，会让大脑皮层功能、控制头发血管神经失调，头皮供血减少引起脱发；然后看到脱发又焦虑，进入一个恶性循环……

再加上孕期食欲不振、恶心呕吐，饮食不均衡等等因素再雪上加霜，头发干枯发黄、易断易脱落。

产后脱发，从预防开始！

看到“暂时性脱发”大家是不是没有那么揪心了，心情有没有轻松一些~Nice~记住，越relax越不容易脱发。

呐，除了要happy还有哪些是预防手段呢？跟着下面这几条好好调养，也可以间接改善产后脱发：

  • 饮食多样化，多吃富含蛋白质的食物，避免辛辣油腻高糖盐；

  • 适当运动，比如散步、深呼吸，保持愉悦心情；看到掉发不要紧张、烦恼、焦虑；

  • 保持充足睡眠，有机会就多睡睡，尽量给新头发一些成长的机会；

  • 产后激素恢复到孕前，头皮含油量增多，定期洗头保持清洁，产品要选择温和无刺激的，减少烫染发。

如果出现了产后严重脱发，医生一般是建议大家通过食疗，然后适当配合一些药物，比如维生素、养血生发等药物。

但是注意一定要在医生指导下用药，切不可盲目自己吃或喷涂一些药物，尤其是哺乳期。

我看到有很多宝贝举手了，说——“产后都一年多了，还脱发！” “发量稀疏、脱发严重，一定要植发吗？”

植发最牛，但也不是唯一选择~

植发固然是能让美观度大提升，且保持长久的好方法，但是对于脱发找到原因/病因更重要。

所以不管大家要不要植发，如果产后、哺乳后脱发情况严重，不妨去做个毛囊检测，早查明原因，早下手干预。

就跟做皮肤治疗前的皮肤检测一样，毛囊检测一探，就能立刻知道我们头皮和毛囊的真实情况。

包括头发的密度粗细、每个毛囊单位的数量、健康程度、生长期和休止期头发的比例，还有油脂分泌情况等。这些细节都决定了你到底需不需要植发，选什么方式植发。

比如脱发区域的毛囊还没有坏死，只不过是因为激素等问题导致毛囊萎缩而引起的早、中期脱发，或休止期脱发，是可以通过用药治疗、物理治疗或联合治疗，来达到一个比较好的疗效的，包括：

  • 药物：口服或者涂抹的方式，改变毛发生长周期、扩张血管，让毛发获得更好的营养供给；

  • 光疗：帮助头皮增加血流，改善微循环，另外对于发际线早期后移效果较为有效；

  • 中胚层疗法等

但如果是毛囊萎缩长期不进行治疗，导致毛囊彻底没救了，就要靠植发来改善美观度了。

当下的植发技术从最早的FUT、FUE，发展到不剃发植发，包括不剃发短发和不剃发长发植发。

后两款因为基本没什么恢复期，避免了尴尬同时又很美观，所以受到了女生们的喜爱。

下面汇集了一些大家最最关心的植发问题，快来看一下：

Q．哪些人不适合植发？

  • 烧伤、烫伤刚愈合不久的情况；要在伤情愈合一年后，再酌情考虑植发时间。

  • 一年内的斑秃患者，建议先观察，如果不能自愈就再酌情考虑。

  • 脱发面积过大，就不适合植发了。

  • 还处于大量脱发期的宝贝，不适合在短时间内选择植发手术等

除了上述原因，大家还是要面诊医生，具体判断脱发原因、面积、程度等，来判断到底适不适合手术。

Q．植发后，为什么新头发脱得厉害？

植发后因为毛囊需要重新建立血运，受到营养供给的影响，会出现一个短暂的脱落期，大家不要担心。

如果快的话，三到四个月左右，就可以看到头发开始生长了，有一些人可能是六七个月，大部分人一年后效果达到一个最好的状态。

Q．听说植发后要吃一种药，不然头发掉的比原来还快？

这指的是男性雄脱患者，受到体内雄性激素的影响，植发后就要配合用药。

（男性雄脱）

目的是保护原来的头发，而不是新种的头发。避免原生发还会受到激素的影响，出现头发变得细软、稀疏，或退化、脱发。

而女生发生雄脱的概率很小，如果植发后觉得还是稀疏，可以使用浓度为2%的米诺地尔喷剂，但是要在医生指导下使用！禁：孕期、哺乳期宝妈都不建议使用！

Q．怎么提高植发后毛囊存活率？

毛囊存活率和医生技术经验、个人术后护理都有密不可分的关系。

1. 毛囊在提取、分离、种植的过程中，不仅受到温湿度、长度深度影响，还和提取后保存时间等因素相关，时间太久就会造成缺血性的损伤，导致还没种植毛囊就死掉了……

（图片来源于 #素人整形日记# 成都首瑞 长发植发案例）

因此植发是个精细活儿，特别考验整个植发团队的流程作业技术和经验，所以大家一定要选择正规的大机构，不仅能确保存活率，医生的审美设计也同等重要，这样术后的效果才会理想。

（图片来源于 #素人整形日记# 成都首瑞 长发植发案例）

2. 手术前和手术中保持一个轻松的状态，不要过于紧张有压力，过度紧张容易造成毛囊供血不足，影响存活。

3. 做好术后护理，一定要谨遵医嘱 ，术后做好忌口，尽量避免抽烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜和蛋白质含量高的食物。同时也不要过度关注种植区，还是要放轻松~

Q．为什么植发后头发变卷了？

如果我们本身就是沙发，或者头发微卷，那么种植出来也会出现。

除此之外，和医生技术有很大关系，比如说种植深度没有把控好，也会出现微卷的情况。但一般会在术后两年就恢复了，慢慢变直。

Q．可以用老公的头发植发吗？

不行！老公/男朋友也太惨了……从肋骨到头发都被你们惦记上了！

毛发移植也算是个小器官移植了，异体的话就很容易出现排斥反应，不仅移植的毛发无法生长，而且对本身个体也会带来伤害。

好了，关于产后脱发的干货就讲到这里吧，希望对大家有所帮助。最后祝愿所有的宝妈们，都能顺利恢复一头漂亮瀑布发！

在看、点赞、分享，辛苦大家给安排上咯！

-The End-

（部分图片来源于网络，侵删！）