文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）

作为宝妈来说，经过一天的劳累，最舒适惬意的时刻，莫过于看着可爱的宝贝，甜甜入睡的时候了，但有时候，“调皮”的宝宝，却能在睡梦中，表现出一些特别的“行为”。

每到这个时候，一些缺乏育儿经验的宝妈，难免有些担心，毕竟大家都知道，睡眠关乎一个孩子的成长发育，稍有差池，当妈的难免心里会七上八下。

但，事实上呢，孩子有时候在睡梦中所表现的一些特异行为呢，不单单没有坏处，反而说明孩子的大脑发育快哦，一起来了解一下吧。

宝宝入睡有这些特别行为，别担心，恰恰是大脑发育快的表现

①睡觉总踢被子

不少宝妈都会发现这种情况，宝宝常常在睡梦中，不自觉的会踢一下被子，有些宝妈呢，生怕宝宝着凉，一晚上不知道要帮宝宝盖多少次被子，真是操碎了心。

但事实上，宝宝踢被子，是大脑发育快的典型信号，除此之外，宝宝的这种行为，也是大脑支配身体，确保有一个舒适的睡眠姿势的方式，这就说明，宝宝的大脑敏感程度较高，尽管在睡眠当中，也会有掌控身体的意识。

当然，有些宝妈会担心宝宝着凉，这一点呢，宝妈可以摸一摸宝宝的脚丫子和后脑勺到颈部的位置，如果温度适宜，不冷也不热，那么说明宝宝是不冷的哦，不用过度紧张。

②睡觉太过于敏感

有些宝宝，在睡着的时候，一有风吹草动，就容易被吵醒，有些父母，可能会担心孩子是不是缺乏安全感，其实，只要宝宝并不缺乏陪伴，是不会出现安全感缺失的情况的。

之所以会这样，是因为宝宝的大脑皮层比较敏感，很容易到外界的刺激，并且做出准备，以便进行处理，所以这种宝宝呢，一般比较敏感细腻，并且善于发现微小的事物，在情绪感知上，也要超过同龄人，长大后无论是情商还是智商，都妥妥的让人放心。

接收

③睡觉时总会露出微笑

在网上，经常会有宝妈，分享一些宝宝睡梦中的照片或者视频，其中有一些呢，就是宝宝在睡梦中微笑的可爱样子，很多父母都会好奇，为什么宝宝在睡梦中，常常露出微笑呢？

其实，孩子在睡梦中的外在表现和行为，往往都是内在心理的展现，之所以微笑，是在告诉宝爸宝妈，自己处于一个很舒适惬意的睡眠环境当中，除此之外，这类孩子往往比较乐观、坚强，遇到问题也喜欢迎难而上，是一个很聪明的孩子哦。

其实，睡眠对于婴幼儿的智力发育作用非常大，根据科学研究表明：婴儿在熟睡后，脑部的血液流量明显增加，除此之外，还会促进脑白质的合成，以及智力的发育，那么，对于家长来说，该如何营造好的环境，帮助孩子提高睡眠质量呢？

营造优质环境，帮助孩子提高睡眠质量，助力成长

1、帮助孩子放松身心

在孩子进入睡眠之前，稍微大点的孩子，可以洗一个热水澡，对于小宝宝来说，可以放置一个安抚玩具，或者宝妈妈给宝宝营造一个专属的放松身心的游戏，比如说讲故事，或者聊天之类的，让孩子在全方位放松身心的情况下，进入睡眠当中。

当然，对于我自己来说，往往在孩子睡眠之前，会问孩子一个问题：今天还有什么事情，要告诉妈妈吗？

这样做呢，也是让孩子告别今天，以一种完全放松和舒适的心态，进入睡眠当中，各位宝妈宝爸不妨试试哦。

2、杜绝光线干扰

其实，不少家长，可能会开着灯让宝宝睡觉，美名其曰这样做，宝宝不会害怕，反而睡得快，事实上，在宝宝睡觉时，会产生一种叫“褪黑素”的物质，这种物质对于孩子的睡眠质量很重要，一旦有光线的干扰，褪黑素的分泌就会受到影响，从而影响宝宝的睡眠质量。

所以在此提醒家长朋友们，尽量不要给孩子营造有光线的睡眠环境，以免影响孩子的成长发育。

3、睡觉前有半个小时的过渡

对于孩子来说，一般情况下都比较爱动爱玩，尤其是在晚上，有时候会折腾几个小时，有些家长会认为，孩子折腾累了，对于睡眠反而好，事实上，如果孩子在入睡前，经过了剧烈的运动，那么一旦入睡，孩子的大脑始终会处于兴奋状态，无法进入深度睡眠当中。

所以，如果宝宝比较好动，爱折腾，那么宝妈一定要在睡眠时间之前，留出半个小时的时间，让孩子老老实实的坐一会，这样在进入睡眠时，孩子的睡眠质量会更高。

忒咪妈妈对你说：

越来越多的研究发现：婴幼儿的睡眠质量，关乎孩子的成长和发育，那么对于每一个父母来说，我们应该尽可能的让孩子享有高质量的睡眠环境，让孩子健康茁壮的成长。