可能很多人在体型较胖，比较富态的人颈后见过“大包”大家通常叫它“富贵包”。那你知道富贵包是怎么形成的吗？富贵包是好的存在还是不好的存在呢？下面一起来看看：

富贵包其实是颈椎的一种病理状态。长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，从而形成了肉鼓包。

如何判断自己是否有富贵包呢？

靠墙站立：双脚打开与髋同宽，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。即使没有明显的凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，就算没有大包的形成，也是需要处理的。

富贵包有什么危害性呢？

1、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经兴奋。

2、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

3、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。

4、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

顾连温馨提示：富贵包主要是因为长期的功能、姿势不良导致的，当颈背出现不适时，可以寻求医疗处理，减轻不适，需要注意日常生活的不良功能姿势，加强针对性的锻炼！