读完了《坚毅：释放激情与坚持的力量》，这本书感觉写得很精彩，一口气读完，极力推荐给大家。

这本书，是作者心理学学习生涯的一个研究和总结，随后提炼出来的一个理论。当她还是学生的时候，她的导师，就是那个积极心理学之父，对她说，你一切都做得很好，但是你没有一套属于自己的理论体系。她崩溃了，哭了，确实，她真的没有自己的体系。

随后的一二十年，作者结合自己的生命体验，并且去研究了西点军校的学生，还有世界上著名的各种大师级人物，各行各业的，包括并不限于艺术、教育、体育、文化、科学等等。

随后，作者归纳出了两个公式。

1. 天赋x努力=技能

2. 技能x努力=成就

作者之前的职业是一名教师，她发现，很多人生下来，就存在一种很强的天赋，相比别人，很多事情，他可以轻轻松松的完成。但是呢，如果那些天赋不如他的人，经过努力，也是能够赶上他的，甚至超过他。作者不无遗憾的发现，很多有天赋的学生，可惜努力程度不够，最终学习成绩还是不好。

所以，作者觉得，天赋并不如努力重要。但是另外一个方面，选择真的比努力，更重要，如果你选择了一个比较有天赋的行业或者方向，经过一定的努力，你就可以掌握一项熟能生巧的技能。

随后，技能在手，再经过不懈的努力，你才能够取得一定的成就。看到没，努力是贯彻始终。遗憾的是，很多人，并不相信努力的力量。很多人，反而觉得，努力了，并不一定能够取得，良好的成就，一定是哪里错了。

其实呢，很多时候，真的只是他们自己努力的程度不够而已。更讽刺的是，你觉得你很努力，只是假装努力而已，比你更聪明的人，更加努力。很多人，其实都没有努力到拼天赋时候。努力真的不够。少壮不努力老大徒伤悲。

公式有了，那么应该怎样付出自己的努力呢。换句话说，怎么样，才能够真正的找到自己的天赋，努力，努力，再努力。

在《坚毅》书中，作者觉得，要实现前面公式的两点，需要注意四个方面：兴趣、练习、目的、希望。

首先，你需要找到自己的兴趣点。你在兴趣的领域，干什么，干多久，你自己都不会觉得枯燥，反而觉得好玩，这是极其重要的。可以这样说，这里面，其实就包括了你应该奋斗的方向。

其次，兴趣领域，你应该不断的练习。不是一般的练习，而是刻意练习，专门针对自己的薄弱环节。最好是联系10000小时，算起来，差不多是10年时间。

第三，练习，肯定不是无的放矢，必须有一个目的，也就是能够解决什么样的问题，这个是很务实的。有的放矢，我们才会形成心流，我们才会觉得，一切练习，都是有意义的。

第四，希望，贯彻前面的三个方面，自始至终。我们要有希望，无论何时，我们要相信自己，对自己，对结果都要有信心，这样才能够不断地坚持为了某种兴趣，有目的的，坚持练习。

但是，一切并不是文字描述起来那么简单。比如，关于天赋，并不是说兴趣就等于天赋。作者提到，一名极其喜欢体育的人，不断地尝试了足球、篮球、跑步等各种运动之后，惊讶发现，游泳才是自己真正的兴趣点，也才是自己真正的天赋点。

异曲同工。2005年，乔布斯在斯坦福大学的演讲，也提到如是观点，你的一生，一切都是可以串联起来的，所以你要去追寻心中所热爱，特别特别喜欢的那个点，这才是你此生的意义。很多人在网上追问人生的意义，那是因为，社会压力太大，很多时候，他们都是压抑的，并没有在做自己真正喜欢的事情，因为有一个更为迫切的问题，必须要先活下来，要先赚钱。

不过，这也并不影响，我们天赋的实现，只是一个时间的长短问题而已。如今，很多副业做得很成功的人，我觉得，其实就是挖掘到了自己的天赋点。

两个公式，还有实现两个公式的四个重要的方面，归纳起来，其实就是两个字，也就是书的名字：《坚毅》。

这本书，很多名人推荐，比如杨澜等等。

读完之后，我才突然意识到，我们初中学校的校训，其实就是这两个字，一次大会上，校长还专门讲解了这两个字。他说，他这一生，发现这两个字，对于人来说，最为重要。长大了，我才读懂，原来，他说的话，居然是正确的。

坚毅，相信每个人对于这两个字，都有不同的生命体验，都会有不同的解读。你怎么理解这两个字，欢迎留言。