明天（25日），你的时钟又要往回拨一小时了！

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10月25日凌晨3时，意大利将进入2020年冬令时，时钟推慢一小时，罗马时间与北京时间的时差由6小时变为7小时。

此时，我们的手机、Pad、智能手表及计算机等高科技电子设备将会自动同步时间，而手表和家里的座钟、挂钟，就需要大家手动调整咯~

为何要有"双令时"？各国态度差很大：北欧恨、南欧爱、中部无感

每年，生活在欧洲大部分国家的人都要经历冬令时和夏令时的两次转换。近年来，由于扰乱生物钟等原因，有关取消时令转换的声音频繁出现。对此，欧盟让各成员国从2021年起自行决定是否取消时令转换。在这一问题上，意大利属支持继续保留时令转换机制的一方。

欧盟自1981年起开始实施夏令时，从3月份的最后一个星期日到10月份的最后一个星期日，每天人为将时间调快1小时，目的是为帮助人们早起早睡，减少照明量，从而节约照明用电。

但有报告指出，全欧盟约有1/5居民因夏令时和冬令时的转换出现健康问题，包括睡眠障碍、身体机能变化和失衡、情绪波动及心脏等问题。尤其在欧洲北部各国，当地居民受令时转换困扰十分严重，例如苏格兰人深受季节性情感障碍（DAS）的影响，常有人出现抑郁、缺乏能量、失眠等情况，甚至产生自杀念头。此外，令时转换前后几日也是交通事故和劳动事故的高发期。

而南欧国家民众则非常喜欢夏令时，如意大利、西班牙和葡萄牙。除节省能源带来的经济效益之外，夏令时还会增加居民的幸福感——更多的光照时间会增加血清素水平，从而改善情绪和睡眠。比如在西班牙，受到夏令时的“关照”，夏季白天时间充裕，旅游业和体育产业都更加兴盛。

欧洲中部国家的居民们则并没有特别偏爱某个令时，但因受到令时转换带来的健康和安全问题困扰，居民们同样较支持全年统一使用夏令时。

简言之，意大利等南欧国家普遍赞成实行双重时区，因为夏令时可以使民众多获得一小时的光照，从而达到节省大量能源的目的；相反，北欧国家却持反对态度，原因是这些国家夏季天黑得更早，所以不需要做任何改变就能节省能源。

而在冬夏两个令时的选择中，超半数的欧洲民众更偏爱夏令时。

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不知道吧，中国也曾实行过夏令时

1986年至1991年，中国曾在全国范围实行了6年的夏时制，每年从4月中旬的第一个星期日凌晨2时整（北京时间）到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。除了1986年因是实行夏时的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按上述规定时段施行。由于节能效果不抵需要适应时间的弊端，中国在1992年4月5日后不再实行。

中国大陆幅员辽阔，横向跨度超过4个时区，根据北京时间定制的夏令时制仅对东北、华北和华东等东部地区和较高纬度地区起到了不错的作用，而对大陆最西端的新疆而言，北京时间“太快了”。因为新疆大部分情况下在北京时间上午10时才天亮，如果再用“快一小时”的夏时制，就会严重影响人们的生活秩序。