文丨郝妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）每个人都有自己喜欢的睡姿，比如小孩子都喜欢在被子里趴着睡。虽然孩子们可以自由自在地想怎么睡怎么睡，但是这放在孕妇身上好像有点行不通。有个孕妈小林（化名）已经怀孕8个月了，每天都带着希望迎接肚子里新生命的她，可以说是幸福无比。而且小林的婚姻生活也比较幸福，丈夫非常体贴她，下了班还会主动帮她按摩。

婆婆更是心系儿媳和肚子里的小孙子，每天做的菜式花样非常多。即使小林身边的人都对她很好，她身上还是有一件烦心事，她不想一直左侧卧，而是想趴着睡。因为担忧影响到了肚子里的孩子，她每天只固定一个睡姿在床上睡觉，连翻个身都害怕惊到了宝宝。不过她实在是太想趴着睡了，但趴着睡会压到肚子里的宝宝，肯定是不现实的。这天小林在客厅看电视时，看到家里的沙发，突然想到了一个能趴着睡的好主意。她把家中的两张沙发床移开了一点距离，恰巧那个空间能够容纳她的大肚子。于是小林维持着趴着睡的姿势，上半身和下半身分别放在了沙发床上，而大肚子则伸进了空出的空间。小林趴着说太舒服了。

恰好婆婆走进来了，赶忙想让小林下来，怕伤到孩子。小林跟婆婆说自己只是想过个瘾，趴个几分钟就起来了。婆婆也是笑着摇摇头，给小林拍了一张照片留作纪念。小林趴了几分钟就起来了，随后把图片上传到了网络上。网友们看着这张照片哭笑不得，这一张照片真是令人想笑又辛酸，作为妈妈不能够太任性，为了宝宝好她们也只能任性几分钟。客观来说，小林的决定是正确的，因为趴着睡确实对孩子很不好。为了孩子的健康着想，妈妈们还是要注意日常的睡姿的。

为什么孕妇不能趴着睡？孕妇怀着一个大肚子已经很难受了，带着一个大肚子趴着睡，想想也知道有多难睡着，就算睡着了身体也很难受。而且孕妇选择趴着睡，那么肚子里的宝宝由于受到外界的压迫，可能会出现缺氧等状况，这对宝宝的发育非常不好。而孕妇的身体状态也无法得到放松，甚至会越睡越难受。所以孕妈们不要轻易尝试趴着睡，真的对孩子很不好！

有什么睡姿要注意的？1.孕妇最好要采用左侧卧的姿势在怀孕的初期，由于孩子还在此时还在母体的盆腔之中，不会对母亲的身体产生很大的影响，这时孕妈还是可以自由选择喜欢的睡姿。但是到了怀孕的中后期，孩子所在的子宫慢慢会占据母体的整个腹腔，会对母体的其他器官产生压迫，甚至会出现右旋转的状况，使得孩子可能出现缺氧的状况。这时选择左侧卧的姿势，能够一定情况下减轻子宫右旋转的情况，还能促进孩子在子宫内获得足够的营养，能够更好地发育成长！

2.不要选择仰卧有孕妈可能会觉得，既然不能趴着睡，那我仰着睡总不会伤害到孩子吧？其实仰卧这个姿势也对孕妇的身体有害，它可能会造成孕妇下身浮肿的情况，影响到孕妇体内的血液循环功能。所以孕妇们在怀孕之前所习惯的仰卧的姿势，怀孕后最好也要及时改掉。当然，孕早期和孕中期是可以的。

3.不要选择右侧卧右侧卧和左侧卧虽然只是换了个方向，但是两者之间的差别还是比较大的。右侧卧会加重子宫的右旋，使得孩子可能出现缺氧的情况，所以说孕妈怀孕中后期最好也不要选择右侧卧。偶尔可以用，但是不建议频繁。其实孕妈的睡姿也是很有讲究的，如果孕妈不注意的话，可能就会伤害到自己的孩子，因此还是要小心谨慎为主！育儿难题郝妈帮，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@好妈妈郝女士，帮你解决育儿小麻烦