患上冠心病会使日常的生活发生变化，为了保证身体的安全，日常的护理非常的重要。无论是吃饭还是睡觉，都有一些需要注意的地方，饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，而睡觉也应该采取正确的方式，保证良好的睡眠，那冠心病患者睡眠的注意事项有哪些？

1、每天坚持午睡

有相关的数据表明，午睡可以减少冠心病心绞痛的发病率，不过午睡还要注意姿势，有些冠心病老年人习惯坐着打盹，这样的午睡办法是非常不好的，这样睡觉会压迫到胸部，导致正常呼吸发生障碍，会引发心脏负荷的增加，让脑部明显缺血，所以冠心病患者午睡应该躺在床上睡觉。

2、注意睡前保障

睡觉前不能够太过紧张，要学会放松自己的心情，可以适当的听一些柔和的音乐来缓解心情。晚餐应该以清淡为主，不能够吃得太饱，应该多吃容易消化的清淡食物，还应该适量的喝一些开水，千万不要怕夜尿增多而不敢喝水，进水量不足的话，会导致夜间血液黏稠度增加。睡觉前不要看刺激类的电视节目，否则就会影响睡眠质量，很容易导致失眠发生，而且要养成上床用温水烫脚的习惯，可以促进血液循环，能够缓解一天的疲乏。

3、注意睡眠体位

冠心病患者睡觉的方式最好是头高脚低，同时保持右侧卧，这样的方式能够有效的缓解全身肌肉，让身体达到松弛状况，能够保证呼吸通畅，就不会压迫到心脏，并且能够确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给。睡眠采取头高脚低的方式，可以减少回心血量，能够大大的减轻心脏的负担，是有利于心脏充分得到休息的。但如果冠心病患者的病情已经相当严重了，就应该采取半卧位的方式来睡觉，可以减轻呼吸困难等症状。

4、注意早晨起床

清晨是冠心病患者发生心绞痛和心肌梗死几率相当高的时刻，而最危险的时刻是刚醒来的那一瞬间，所以在早晨醒来的第一件事情不是穿衣起床，而是仰卧十分钟左右，还可以进行新前区和头部的按摩，做深呼吸和打哈欠以及伸懒腰等活动，这样可以放松全身的肌肉，然后慢慢的坐起，再缓缓地下床，最后穿衣起床，就可以最大限度的防止心脏病的突发。