也许是早已习惯了城市里的节奏与拥挤，

所以我们已经不怎么适应，

和自己相处、对话。

我们总是担心着与自己独处，

会带给我们无尽的孤单与寂寞，

于是急着走入人群之中。

热闹与喧哗好似让我们暂时忘记了寂寞。

而如今我们就算处在人群之中，

仍然是迫不及待的解锁手机，

看看身边的人都在忙着做些什么？

我们老爱把自己，

放于没有专属于自己的空间与界线里。

关于寂寞，它是可以不存在的，

或是可以轻易的被消除解决的。

它从来不该是让人会感到困扰的问题。

可是某日，在一个不经意的转角处，

无意间遇见了一片悄然落下的秋叶。

那天月光下，忽然间忆起了好多往事，

想起了那些曾经熟悉的场景与人物，

记忆它像道海浪，打湿在你心上。

转身才发现自己是孤单一人，

这时终于发觉了寂寞，

心里一时慌张的不知该如何是好。

原来寂寞始终都在，

只是你一直没有察觉。

也许寂寞从来都只是我们夸张的妄想。

无声无息，不知它从何而来，

我们被寂寞牵引着，不明白它的意图，

我们才会任由寂寞感包围，不能挣脱。

唯有真正去面对自己内心的寂寞，

才能远离恐惧，不再感到害怕。

也许你需要的是足够的空间与时间，

放心练习，开始学习，和自己内心对话。

小时候的你是如何排遣寂寞的呢？

也许是画画、玩游戏、学大人泡茶、看漫画等，

在小时候的游戏里，你不明白什么是大人口中的寂寞，

但你会知道如何和自己对话。

你知道你有自己的一套方法，

可以让自己感到开心与快乐。

那寂寞是什么时候来的呢？

也许是后来的你专注着追寻梦想、希望与成就，

却忘了自己内心真正的需要与渴望，

丢失了那些曾带给你快乐满足的东西，

于是时间不知不觉滋养出了寂寞。

还记得自己青春年少时的模样吗？

那时的你外表羞涩，内心却狂傲不可一世。

曾读过的书，听过的音乐，曾让你痛哭流涕。

也曾想过勇敢尝试些什么，可是后来时间久了也作废了，

还记得你周围亲人的笑脸吗？眼角眉梢尽是喜悦的面容，

那些生活中曾经琐碎却甜蜜的片段，你把它收到哪里去了？

家里的某个角落也早已经堆满尘埃，但从前你总是说等有空再来打扫。

这些记忆它跟你说了些什么？

你又是如何回应的？

生命中难得的寂寞感，

也许反倒能帮助你找到一种对自己最舒服的，

和自己对话的方式。

并不是一定要有人陪，才能解决寂寞。

一个人，可以是片浪漫的海。

也可以，是一座孤岛。