年轻干部在成长过程中，因为所处阶段的特殊性和自身存在的局限性，容易受到各种外界因素的干扰，会不同程度地遭遇各种逆境、挫折、瓶颈等境况，这就要求年轻干部必须沉得住气，努力克制狭隘、愤懑、烦躁等不良情绪，注重培养自己积极、乐观、豁达的心态，卸掉包袱、轻装上阵，在成长路上砥砺前行。

沉得住气，必须看淡名利。“板凳坐得十年冷”，做任何事情都有历练的过程，都要经历一番磨炼。作为年轻干部，在踏入岗位的那一刻起，就必须注意培树正确的人生观、价值观、世界观，增强辨别是非、善恶、美丑、荣辱的能力，坚决抵制拜金主义、享乐主义和极端个人主义的影响，不搞过度的人生设计，不做过高的名利追求，时刻保持一颗“平常心”，看淡名利、地位等身外之物，不争功、不诿过，脚踏实地、真抓实干，把全部注意力放到如何干好工作上，放到如何提升个人能力上，及时总结、反思完善，让自己成长的每一步都走得扎扎实实。

沉得住气，必须看清得失。人生的每一次经历，无论得到还是失去，都是一笔宝贵的财富。过于看重得失，往往得而复失;不去计较得失，才会失而复得。作为年轻干部，在面对得与失的问题时，必须沉得住气，既要相信“付出总会有回报”，积极进取，努力工作，又不能因为一点进步，就认为自己应该获得提拔或晋升，更不能因为经历了一点摔打、挫折，就垂头丧气、一蹶不振，必须始终保持乐观向上的精神状态，把艰难困苦当做成长的阶梯，主动到艰苦环境磨练意志，主动到一线岗位增长才长，真正做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，只有这样，才会得到组织的肯定和群众的认可。

沉得住气，必须看远目标。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。年轻干部年纪小、资历浅，短板和局限非常明显，但这却恰恰又是年轻干部最大的成长空间。有的年轻干部因为对现有工作岗位不满意而郁郁寡欢，这是万万不可取的。事如芳草春长在，人似浮云影不留。一辈子不是很长，谁都不会在某个岗位上干一辈子，所以，年轻干部必须将目光放得长远，树立远大的目标，不受限于一时一事一地，坚持做好每一件平凡的小事，把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，多墩苗、多淬火，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走，坚韧不拔、百折不挠，方能早日成就大器。