学霸如何炼成？家长、老师、孩子都要给力。

考入清华、北大，一直是中国大多数家长对孩子的期盼。然而一个学霸的炼成，不仅仅来自孩子，也来自外在的力量。

广西学霸叶翰林高考成绩692分，被清华大学能源与电气专业录取，自身的经历更证明了这一点。一个优秀的孩子，决然离不开家庭教育，也离不开学校教育。

在叶翰林的回忆中，今年备考遇到疫情，复习的时间被拉长，他曾经也一度迷茫，甚至情绪也变得不稳定。不过，好在他自身调节情绪的同时，还有学校老师也帮助他稳定情绪。

相信很多人孩子在备考的过程中，会遇到总是遗忘一些知识点，而且有可能出现反复遗忘，甚至因为这个原因变得焦躁不安，而叶翰林当初也遇到了这个麻烦，他也遇到了学习状态不好的时候。这种问题，其实对于每一个孩子可能都会普通存在。叶翰林的父母也想办法稳定孩子的情绪，叶翰林自身也努力地调整自己，经历几遍的复习，不断地强化知识点，最终还是克服了。

不得不说，调整情绪对于学生极为重要，在备考中每一个孩子都或多或少会出现紧张，甚至有的会在考场上过度紧张，因此个人心理素质也变得尤为重要。或许，这是叶翰林能够成为学霸的第一个因素。

值得一提的是，学霸绝非是一天炼成的，育人更是一个长期的过程。在叶翰林的采访视频之中，其父亲提到了一个延续28年的日记。可能有人疑惑，这日子不是为孩子而写的吧？否则不会是28年。

或许，这个日记的开始并非为了孩子，但是最终却影响了孩子的成长。

在日记中，叶翰林的父母提到，要为孩子创造一个良好的环境，营造一个良好的学习氛围。通过叶翰林家里的书柜，可以看得出，其实这是一个书香门第的家庭，父母喜欢看书和阅读，而孩子也在这种氛围下被潜移默化的熏陶。不得不说，很多人对读书有一定的误解，可能觉得会浪费孩子的精力，实际上读书能够给人一种精神力量，让人能够更有思想。

叶翰林父亲这28年的日记，写下了40多本，当然这种坚持，绝不是一般父母能够做到的。或许，有些父母可能没有太多的文化，但是作为父母，就算是帮不了忙，也可以做好后勤工作，这也是对孩子的一种支持。

作为学霸，自身调节压力的能力也不可或缺。对于叶翰林来说，他会通过听钢琴曲来缓解压力。毕竟孩子要面对学习方面的压力真心不少，既要应对各种学习任务，还要应对各种竞争，更要面对家人的期望。可以说不仅仅是学霸需要压力调节，就是普通学生也同样需要。在叶翰林的经历中，让我们不得不审视，作为一个孩子还是需要一定的爱好和兴趣，而这并非只是为了升学，更多的是为了能够在面对压力下，可以有缓解的措施。

据悉，叶翰林从5岁开始练习钢琴，在媒体采访中，可以看到他的家里摆放着一台钢琴。音乐确实是一种缓解压力不错的方式。当然，这并不意味所有孩子都需要一架钢琴，亦或是去练习弹琴。实际上，孩子也可以通过有规律地锻炼达到减压的目的。不过，对于每一个孩子来说，不同减压方式带来的效果可能有不小的差异，因此选择减压方式也要因人而异。

总之，学霸的成长中，充满了许多挑战。

作为家长其实也没有必要羡慕别人家的孩子，因为家庭不一样，所处的环境也不一样，而我们能够做的是尽自己最大的能力，让孩子学习方面少一些阻碍，多一些通畅。