麦黄金烧驴肉,麦黄金为辅料,口感软糯,高蛋白低脂肪

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这道菜选用驴肉为主料,麦黄金为辅料,经过腌制油炸后再炒制,菜品更加入味,口感软糯,高蛋白低脂肪,营养健康。

砧板:

1. 九凯麦黄金150克(片状)用温水浸泡至软,改刀成菱形片。

2. 取生驴肉300克切1厘米厚的片,冲去血水,挤干水分,加入李锦记排骨酱5克,蚝油、鸡粉各3克拌匀,加入鸡蛋1个上浆。

炉头;

1. 锅入色拉油1千克,烧至四成热时,下入驴肉,滑油1分钟捞出控油。

2. 另起锅,锅内入色拉油20克烧热,放入葱段、姜片各10克爆香,烹入六月鲜特级酱油10克,加入清汤100克,加入白糖、鸡粉各3克调味,倒入麦黄金烧制1分钟,放入驴肉翻炒均匀,用老抽5克调色,放入青、红椒片各3片,用湿淀粉勾芡,淋葱油10克出锅即可。