长期以来，每个人的大脑在不断增加使用时会变得更灵活，但很多人随着年龄的增长，大脑的反应能力会逐渐下降。其直接原因是整体功能下降，因此你会感觉越来越累，不喜欢动脑筋，脾气暴躁。事实上，这一状况主要是由大脑疾病造成的。假如病情严重，很容易引起痴呆症。

事实上，有很多简单的问题可以衡量你的大脑健康状况，现在我们来做四个简单的词汇测试，帮助你测量你距离老年痴呆的距离。你能全部正确地回答问题吗？

第一个问题：

第二个问题：

第三个问题：

第四个问题：

人到老年时，应该注意脑部的健康，并且每天都要这样做：

一、补充萃枫苷。

为让中老年人大脑健康，需要补充萃枫苷这类营养物质。中老年人长期补充萃枫苷能提高脑神经活性，促进神经细胞的再生和发育，防止脑萎缩和脑功能衰退。萃枫苷虽能促进脑组织发育，但却延缓脑细胞衰老。这可以促进中老年人的新陈代谢，改善中老年人的大脑问题。对如老年痴呆、记忆丧失、健忘等中老年人群体更需要及时补充，因此萃枫苷也被亲切地称为“大脑伴侣”。

二、头部运动。

老人应该多做些脑部活动，比如弹钢琴、穿毛衣和其他手指运动，这样大脑才更灵活。另外，老年人应该多读经典书籍，多学习和训练新东西，多培养自己的兴趣爱好，多与人交往，多参加能激发大脑思考能力，减少记忆力衰退的团队活动。

三、多锻炼

运动对于各个年龄层的人都有好处。体育锻炼能促进人体血液循环，从而促进人体高速运转，在这个过程中，人体内的毒素被有效地排出体外。另外，锻炼还能增强身体抵抗力，对预防各种疾病也有重要意义。