每一个宝宝都是妈妈们辛苦怀胎十月生下的，都希望把宝宝照顾的非常好，但是对于新手妈妈来说，照顾宝宝却是一个很大的难题。 妈妈有奶水还好，但是当奶水变少不够宝宝吃了就更难了。

最近我有一个朋友就和我哭诉说：她的奶越来越少，都不够宝宝吃了。 每次带着宝宝出去玩的时候都感觉跟同龄的宝宝差不少。 宝宝奶奶担心宝宝的营养一直跟不上，所以在宝宝刚半岁的时候就给宝宝喂各种辅食：排骨汤、鸡蛋羹等等，朋友本来担心宝宝太小不能吃这些，但是看宝宝吃的津津有味，肉明显增多，朋友也就放心了。 而之后宝宝的饮食就全交给她婆婆来操办了，可是随着时间的推移，宝宝慢慢出现了不爱吃饭的现象，小肚子每天都是鼓鼓的，有时候连续好多天都不排便。 而且随着后期给宝宝添加了越来越多的辅食水果之类的，宝宝还开始出现了眼周发青的现象，而这个现象就是代表宝宝积食了，脾胃虚弱了。

虽然6个月之后宝宝的肠胃已经逐渐发育完善了，可以接受和消化辅食，但是有些食物还是不可以的。 要让宝宝慢慢习惯各种辅食，对于6个多月宝宝的肠胃来说，很多辅食都是非常难以消化的，会让宝宝出现消化系统方面的障碍。 而且吃多了也很容易会造成宝宝积食或是出现肠胃疾病，加大宝宝的肠胃负担。

医生说过：宝宝不到2岁，这些辅食不能吃

1、加了调味料

老一辈的人总是说吃盐才有力气干活，吃盐力气大这种想法。于是，许多老人会延续这样的想法，给宝宝做辅食的时候就会加入很多盐。 对于一直喝奶的宝宝来说，如果突然间接触了有味道的东西，会引起宝宝的食欲。 而2岁以内的宝宝是不适合吃调味品的，肾脏代谢不了，食盐中的钠元素也会带走身体很多钙质，造成宝宝钙流失，骨骼发育受阻，影响未来的成长。

2、鲜榨果汁

大家都知道水果是宝宝必不可少的营养物质，宝宝添加辅食后，就会添加各种水果，但不是给宝宝喝鲜榨果汁。 而在榨汁的过程中，把食物打碎或者蒸熟打烂后，这个过程中纤维素会被破坏殆尽，也就不会起到防止便秘的作用了，所以就不要给宝宝吃鲜榨果汁了。

宝宝吃辅食后出现这种情况，就证明宝宝积食了。

1、一到吃饭的时间就乱跑，不好好吃饭。

2、 积食后，宝宝的鼻尖部位会出现青筋，并且舌苔发厚，伴有口臭。

3、中国式喂养会很容易导致宝宝积食，嘴巴会出现泛红的现象。

4、给宝宝添加没接触过的或者肉类这种不好消化的辅食时，对脾胃的消化功能又很大考验，很容易积食，导致宝宝腹胀、腹泻。

其实宝宝在母乳不足的情况下，可以选择一款好的配方奶粉喝，像我家宝宝就一直在喝优博瑞慕奶粉，这款奶粉含有高含量的乳清蛋白，乳清蛋白以其营养价值高、吸收率高等诸多优势被誉为“蛋白之王”，更容易被宝宝消化，不易造成存食，并且优博瑞慕中还含有双岐杆菌，可以构筑宝宝第一道健康防线，促进吸收和免疫调节！何况，优博还是一家拥有20年历史的老牌子，给宝宝选奶粉就要选这种大品牌的产品。

宝宝喂养要处处留心，妈妈不仅要让宝宝吃好喝好，还得养成良好的饮食习惯。再喜欢的食物也不能过度，更不能暴饮暴食。今天的分享就结束了，欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。