黑芝麻是一种生活中常见的食材，很多美食中都有它的身影，蜂蜜性质温和，好吃又健康，那黑芝麻和蜂蜜能一起吃吗?

适当将黑芝麻糊和水白蜜搭配食用有助于通便和减肥瘦身。水白蜜中的多种成分能滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，促进胃肠道的蠕动和调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，并且润滑肠道，帮助排便。同时黑芝麻糊也可以润肠通便，含有的蛋黄素、胆碱和肌糖则对于减肥瘦身有所帮助。