玛丽·梅森（Mary Mason），66岁的加州科尔法（Colfax）的肿瘤科退休护士。

我的背痛了25年，我不得不忍受背疼，因为你不能一边吃麻醉、止痛药一边为病人工作，你必须头脑非常清晰。因此，泰诺是我的首选药物，就是这样。

作为一名护士，当我第一次听说接地时，我对它持怀疑态度。但我还是尝试了，而且我很高兴我这么做了。

我已经接地睡了4年，不想以其他任何方式睡觉。我在两三天之内就注意到变化了，我记得在第一周结束时，我给女儿打电话，告诉她我的背不疼了。

只要我睡在床垫上，背部就不再疼痛。我去佛罗里达州拜访我女儿的两个星期生动地证明了这一点。我没有带垫子，回家的航班很折磨人，回到家，在垫子上一躺，疼痛缓解了。

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还有一次，我把床垫洗了，那天晚上忘记把它铺在床上了，你没痛的时候不会想到它。我把它放在露台上的椅子上，第二天早上醒来身体很痛，所以，我在上面午睡一会儿，把痛消了。

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现在，我像信仰宗教一样信接地垫，无论我走到哪里都会带上它。从来没有什么东西对我这么有效，它真的帮助我提高了生活质量。

作为一名和病人打交道超过25年的人，在我看来，我认为接地气可以帮助太多病人了。你可以消除许多问题，加快愈合过程。今天，他们给你这样那样有副作用的药丸，令人生厌。接地气可以消除很多问题，它对手术恢复和慢性疼痛诊疗非常有帮助。

阿妮塔·波音特（Anita Pointer），是加州比弗利山庄（Bever ly Hil1s)的61岁歌手。

成年后，我下背部时不时疼痛，作为一个歌手，我常常旅行。但长途飞行，拉着行李箱来来往往，常常会带来痛苦。

接地睡觉帮助我解决了很多问题。例如，最近一次行程后，我满身疼痛返回家中，我感到疲劳，有点情绪不佳。当晚，我睡在接地床单上，第二天疼痛就消失了，精力充沛，心情不错。

接地睡觉也有助于排便，就我而言，这实在是太好了。

吉姆·贝拉克拉（Jim Bellacera），是加州罗克林（Rocklin）的励志讲师，现51岁。

6年前，我第一次听说睡在床垫上接地气。我认为我可以是一个很好的测试例子，因为在建筑和家装行业待了20多年，我患有慢性疼痛。我从26岁左右开始感觉背部、颈部和腕管疼痛。有次工作时，我背着一个橱柜跳下拖车，把背摔断了，这给我带来无尽的剧痛。

我以前采取的办法从来没有帮助，不管是看医生，定期接受背部治疗，还是一天吃两三次800毫克的布洛芬或其他抗炎药。

“天啊，接地睡觉第一天早上，我醒来时简直难以置信。不，不会吧。’我说，‘我的背部不疼了。’

不仅不痛，一两天后，我每天不再需要服用大剂量的布洛芬。

早上起床也是一个挑战。之前，我从床上滚出来，脚接触地面，用手臂撑起身体，就像做俯卧撑一样，这样我才能不用弯腰就可以站起来。

接地床垫一下就改变了我的情况，你简直不能相信不痛地下床意味着什么。现在，我的背、颈、手腕都不疼了，真是上帝保佑。

任何经营自己生意的人都会感到各种压力，你每天脑袋要想很多事，你从来不会停下来。我也一样，最困难的一件事其实就是睡觉。过去，我睡觉时辗转反侧，头摆来摆去，直到我在某个时刻睡着。除了痛，我从一开始也注意到我真的更快入睡了，早上醒来真的感觉精神十足，充满能量。